【健康1+1】168斷食增91%心血管風險| 減肥| 復胖| 膽固醇 - 新唐人電視台
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北京時間:2024-03-26 21:00
【新唐人北京時間2024年03月26日訊】168斷食[1]還能採用嗎?讓許多人成功瘦下來的減肥[2]方法,竟然會增91%心血管疾病[3]風險?168斷食可降低體重和血糖,但沒有辦法降低膽固醇[4]和血壓嗎?減肥錯了,減掉的多是肌肉,不是脂肪,結束斷食更可怕!合理的減重建議是降低碳水化合物、飽和脂肪,但是要增加纖維和維他命以及不飽和脂肪酸的攝取。還有2種更傷心血管的減肥飲食,快聽心臟科醫師怎麼說。
【直播時間】
美東時間03月26日(週二)早上9點
中港台時間03月26日(週二)晚上9點
【今日專家】
劉中平
心臟內科醫生
+ 台灣內科醫學會 專科指導醫師
+ 中華民國重症醫學會 專科指導醫師
+ 中華民國心臟醫學會 專科指導醫師
+ 台灣介入性心臟血管醫學會 專科醫師
+ 台灣高血壓學會會員
+ 中華民國血脂及動脈硬化學會會員
每週二~週六鎖定直播:防疫身心靈
身處紛亂之世,心存健康之道,就看健康1+1![5][6][7]
(責任編輯:李紅)
本文網址: https://www.ntdtv.com/b5/2024/03/26/a103865180.html
References
168斷食 (www.ntdtv.com) 減肥 (www.ntdtv.com) 心血管疾病 (www.ntdtv.com) 膽固醇 (www.ntdtv.com) 防疫身心靈 (www.youtube.com) 健康 (www.ntdtv.com) 健康1+1! (www.ntdtv.com)新冠 陰虛 飲食陰道 乾燥 潺潺流水熱潮 憂鬱症
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