健康網》濕熱體質易長痘! 中醫:避開4食物告別「痘」花臉
食物體質建議病情花臉嚴重者編輯健康網freepik核稿 文章 參考資訊
中醫師表示,高精緻澱粉、牛奶與乳製品、高油脂食物、巧克力,都會讓青春痘更嚴重,建議病情嚴重者務必戒除。(圖取自freepik)
羅碧/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕臉上長痘好礙眼!中醫師邵禹豪指出,濕熱體質常見症狀便是青春痘,當飲食模式、腸胃功能、環境、精神壓力不佳時,就可能提高發病機會。若愛吃高精緻澱粉、乳製品、高油脂食物、巧克力者,恐讓青春痘更嚴重,建議病情嚴重者務必戒除。
邵禹豪在臉書專頁「中醫師邵禹豪.阿豪醫師[1]」發文分享,濕熱體質常見症狀便是青春痘。青春痘在醫學上稱作痤瘡,是毛囊皮脂腺的慢性發炎,被認為與雄性素、微生物有關。此外,飲食模式、腸胃功能、環境、精神壓力,也都可能提高發病的機會。
請繼續往下閱讀...
在飲食上,邵禹豪舉例,如高精緻澱粉、牛奶與乳製品、高油脂食物、巧克力,都會讓青春痘更嚴重,因此建議病情嚴重者務必戒除。
腸胃功能不佳者也容易長痘,邵禹豪解釋,腸胃不佳可能造成體內痰濕堆積,進一步累積成胃火,容易造成青春痘。
依痘痘急性期、中後期 給予不同治療中醫如何分類、治療青春痘?邵禹豪提及,若在急性期時,常有深紅色的囊腫,且摸起來熱熱的,甚至可以擠壓出黃稠脂栓,此時原因不外乎熱、毒、痰、火,可透過清熱解毒、化痰散結,迅速冗平皮膚的發炎反應。
若在青春痘中後期階段時,邵禹豪表示,痘痘往往只剩暗紅色皮疹,病灶發熱已退,因此治療的主軸便以理血為主,透過養血或活血理氣,幫助皮膚恢復成原本的狀態。
邵禹豪透露,臨床上不會如此簡單分類,仍要依照患者的情況,制定出專屬的最佳處方,像是消化、失眠、感冒的問題,也是治療青春痘時,一定要合併處理的共病。另外,也要仔細詢問患者的不良飲食習慣,如腰果、花生、杏仁等食物,也都容易加重身體發炎。
邵禹豪補充,依照過往經驗來看,若能配合服藥與生活調整,多數皆能在數週內得到良好的改善。
☆健康新聞不漏接,按讚追蹤粉絲頁[2]。
☆更多重要醫藥新聞訊息,請上自由健康網[3]。
不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP[4] 按我看活動辦法[5]
References
中醫師邵禹豪.阿豪醫師 (www.facebook.com) 粉絲頁 (www.facebook.com) 自由健康網 (health.ltn.com.tw) 點我下載APP (service.ltn.com.tw) 按我看活動辦法 (drawpage.ltn.com.tw)醫美減重 比例 雕塑婦人 硬塊 膀胱#背痛 #時時
進補!新制勞退大賺4785億元每人分紅超過3.8萬【說新聞追真相】-YouTube
【關鍵時刻】@ebcCTime.東森新聞CH51New52Kviews·12:19·Gotochannel·李克強之死敲響警鐘!防止心血管疾病,遠離這三類食物!...
紅麴可降膽固醇,但不是每個人都能吃,這幾個族群都不建議,長期食用,安全嗎?
文章也可以用聽的 資深營養師劉純君[1]提醒,請不要以為紅麴產品具有降膽固醇等的效果,就瘋狂的吃,而是應該了解這種產品是...
好消化、不易脹氣湯圓減少熱量的4個吃法-大紀元時報香港
湯圓好吃誘人,卻可能因高糖高熱量對身體造成負擔,怎樣吃湯圓好消化又能減少熱量?(Shutterstock)湯圓包著不同的餡料,甜...
重聽者失智率也飆高?耳鼻喉科醫:防老人聽損8大注意事項-信傳媒
信傳媒編輯部2024-01-0714:15小中大失智症患者中有35%是由於可預防的疾病如糖尿病、高血壓、過重和重聽所引起,其中由於重聽...
偏愛吃「這一類」食物...導致身體長期「慢性發炎」醫警告:「易罹這疾病」.....-Yo...
導致身體長期「慢性發炎」醫警告:「易罹這疾病」..|十點不一樣[email protected]·17minutesago#代謝症候群#糖尿...