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✨今日推介:青瓜粟米車厘茄火腿芝麻醬沙律🥗✨ 只睇名已經知道所有材料,但原來營養價值同樣是很高😍👍🏼🥗 🥒青瓜,含有豐富水份及食用纖維,有助去水腫同排便的功用,其卡路里同樣很低,簡直是女性用於美容、瘦身的恩物。 🍅車厘茄,含豐富的茄紅素,有助預防心血管疾病,而且有抗氧化作用,可以幫助女士們排毒、抗衰老之效用。✨👱🏻♀️✨ 🌽粟米,含豐富的葉黃素及玉米黃素,有護目功能之餘,還增強抵抗力。 ⚠️不過要注的是粟米的熱量,雖然可以增加飽肚感,但不宜每餐食用多,所以今次推介的沙律只落了半條。⚠️🌽 個人喜好: 早一夜已炒熟粟米同埋火腿,然後放入雪櫃。食用前,加入新鮮切的青瓜、車厘茄,最後混合芝麻醬,就大功告成😍😋🥒🍅🌽🥗🍽️ 簡單又易整,大家在家可以輕鬆一試😚😚👩🏻🍳👨🏼🍳 #自家健康料理 #沙律 #青瓜 #蕃茄 #粟米 #火腿#salad #營養 #食乜好 #青瓜[1] #營養[2] #蕃茄[3] #沙律[4] #粟米[5] #火腿[6] #salad[7] #食乜好[8] #自家健康料理[9] (此文章由U Blog 同步發佈至社群)
地址
將軍澳
香港將軍澳
評分
5/5
References
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