地震避難包該裝什麼食物?專家點名「5物必備」
營養師李其昀先前在個人粉專分享如何準備防災包中的食物,他建議,要放3天份不易腐爛的食物,食物要考慮熱量及營養價值,應選擇不需冷藏、烹調,罐頭有易拉
健康養生 寵物 危機骨鬆 骨質 骨本愛滋病 性行為 為i篩檢
4 週前
有便祕宿便怎麼辦?營養師激推「10大順暢食物」助排便順暢!毛豆、燕麥、地瓜葉都...
你有便秘[1]問題嗎?是否有累積好幾天的宿便[2]在腸胃裡?有試過吃了哪些特定食物後,讓排便[3]更順暢?營養師高敏敏認證「...
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吃飽也能瘦!營養師曝「9大飽足感食物」蘋果、馬鈴薯都上榜-ETFashion
▲營養師分享9種飽足感較高的食物,減肥時可以多選這些食物。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖說到減肥,大家都知道要少...
2 年前
婦癌健康揭密/勤洗手對抗新冠肺炎?小心陷入「環境荷爾蒙」危機!毒物專家授7招...
居家環境充斥許多環境荷爾蒙,不論食衣住行都潛藏毒物危機!舉例來說,為了對抗新冠肺炎,不少民眾會頻繁使用洗手乳洗手,但...
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醫激推「護肝菜單」增強排毒1物能防重金屬吸收-中時新聞網
心血管醫點名:這2款藏隱憂恐反效果.16:542024/01/25.健康·醫推10款護肝食物愛喝咖啡要多吃1水果.10:292024/03/06.健康·高雄...
8 個月前
「羽衣甘藍」是超級食物!營養師曝「葉黃素是菠菜2倍」鈣質遠勝於牛奶
羽衣甘藍是歐美健身人士力推的超級食物。對此,營養師林雨薇也分析,羽衣甘藍是十字花科家族的一員,不但低熱量,還富含維生...
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常吃超加工食品恐致癌!攝取超過20%讓「7危害」找上身失智風險增25%|中天新聞網
「超加工食品」圍繞在你我身邊!對此,營養師嫚嫚表示,「超加工食品」吃多不只會變胖,還可能增加各種疾病風險,當超加工食...
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糖尿病|22歲女視力模糊易疲倦疑吃2食物致糖尿病出現8症狀恐中招
糖尿病不是老人病!瘦人也有患糖尿病風險!內地一名22歲女子日前突然出現視力模糊、容易疲倦等症狀,求醫後證實患上糖尿病。...