健康網》放假感冒好掃興中醫教3招幫你快快好
中醫師指出,透過中藥茶飲、無糖綠茶漱口及服用維生素C,能緩解感冒症狀又增強抵抗力;圖為情境照。(圖取自freepik)
沈莉馨/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕最近天氣變化大,不少人感冒中招,整個清明連假都泡湯,若是不便就醫,除了吃成藥,也可透過中藥茶飲、無糖綠茶漱口及服用維生素C來幫助感冒退退退!
中醫師樓中亮在臉書專頁「樓中亮中醫博士[1]」發文表示,最近流感、感冒、腺病毒等同時夾擊,許多診所、醫院人滿為患,而這些病因不免都有發熱、咳嗽、喉嚨痛等症狀,其實只要3步驟,就能緩解症狀又增強抵抗力。
請繼續往下閱讀...
1.取紫蘇葉8片或12克、魚腥草12克、金銀花12克和蔥白5段,用1000毫升的水煮20分鐘代茶飲用。4-6歲幼兒需加二倍的水稀釋,7-12歲需加一倍的水稀釋。
2.煮一壺綠茶或是市售的無糖綠茶也可以,漱口20下再吐掉,每天15-20次。
3.每天服用6公克的維生素C。
☆健康新聞不漏接,按讚追蹤粉絲頁[2]。
☆更多重要醫藥新聞訊息,請上自由健康網[3]。
不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP[4] 按我看活動辦法[5]
References
樓中亮中醫博士 (www.facebook.com) 粉絲頁 (www.facebook.com) 自由健康網 (health.ltn.com.tw) 點我下載APP (service.ltn.com.tw) 按我看活動辦法 (drawpage.ltn.com.tw)[no_relate_sql.name;block=a]
科學家狂推民眾「吃蛆」!味道超鮮「不輸牡蠣」|民視新聞網|LINETODAY
國際中心/李汶臻報導許多人看到「整坨肥蛆」就已經嚇到不行,但日前卻有科學家發現,一種海洋蛀蟲「船蛆」(shipworm)竟然...
驗眼:近視-1.00或視力6/6是什麼意思?深近視都是視力正常?眼矇矇是白內障?健康網
而視力(visualacuity)是眼科客觀量化「清楚/模糊」的最基本單位。衡量一個人看東西有幾「好」,最普遍方法是讀視力表的字...
你會易怒、緊張、失眠嗎?醫盤點現代人常見5種小毛病快吃這些食物改善"
你容易出現易怒、緊張、失眠嗎?恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示,現代人加班熬夜,總是讓自己處在緊繃壓力大環境,同時飲食...
日本專家拆解7大保暖大法謬誤!點解唔好著襪瞓?多食高脂高熱量食物愈食愈凍!公...
etnetTV財經新聞評論專題透視生活DIVA健康好人生;temp+=;temp+=+val.title+[1]+timestamp+replies+isHot+isNew;temp+=;temp+...
不只重鹹!營養師曝5種「容易水腫食物」:愛吃甜食也中鏢-ETFashion
▲營養師提醒有些食物容易造成水腫狀況,平時飲食要多注意。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖、翻攝營養師IG不論身材胖...
「小寒」來了!中醫:小寒其實比大寒冷5溫熱性食物+茶飲暖身防心梗
記者簡浩正/台北報導中醫表示,若以過去氣象紀錄顯示,小寒比大寒還要冷。(示意圖/翻攝自pixabay)今(6)日是24節氣中的...
減肥不吃白飯更易反彈?不能只吃雞胸?營養師推介9種食物減肥不捱餓
3月4日是世界肥胖日[1],過胖可引發多種慢性疾病,不能忽視。如何減肥才健康?減肥不吃白飯更易反彈?減肥不宜戒澱粉質?有...