瘦身停滯期體重不降的原因 - Mobile01
經常熬夜根據研究指出，熬夜或其他原因所導致的睡眠不足，也會增加對高熱量、高油脂和高碳水化合物食物的渴望，因此常常會見到平常白天可以只吃一個水煮蛋，但
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2 年前
吳淡如嘴痛、口腔硬塊驚嚇「罹癌」！醫曝保護口腔祕訣2食物少碰
知名作家、主持人吳淡如，日前在Podcast節目中，自曝飲酒隔天發現嘴巴痛、吞口水也痛，用手摸口腔有硬塊，嚇得心想「完蛋了...
5 個月前
防肥就防癌！肥胖恐釀罹癌風險「高達60%」醫揭3原因|華視新聞
示意圖／資料照肥胖是癌症危險的重要因子！胸腔暨重症專科醫師黃軒引述法國國際癌症研究中心（IARC‑WHO）HeinzFreisling博士...
4 個月前
每日吃這種水果有效降膽固醇！研究證5大好處防癌症/糖尿病/心臟病
惟每天吃牛油果，未對內臟脂肪及其他心臟病危險因素，產生臨床上的顯著改善。因此團隊認為，改變飲食模式，比起單一食物或營...
2 個月前
IU咀嚼食物爆驚人數字！牙醫警告「要減少」：有負面影響
牙齒造成負面影響了」。IU每一次都會咀嚼150次左右，讓她被牙醫師警告。△IU每一次都會咀嚼150次左右，讓她被牙醫師警告。（...
4 週前
少吃為妙：「垃圾增清道夫減」反式脂肪「傷心」-20240422-BEAUTY&STYLE
另外牛和羊的奶、脂肪及其製品，如牛油，均含有小量天然反式脂肪。煎炸烘焙食物宜少吃.攝取反式脂肪，會增加體內壞膽固醇，...
5 個月前
「人間洋娃娃」張員瑛3個飲食＆運動秘訣！飲食少糖、少澱粉，空中瑜伽平衡身心！
盤點完員瑛的飲食秘訣，接著我們看看運動方面。員瑛曾經表示，自己很喜歡空中瑜伽[1]，因為在練習時能夠專注於自身，平衡身...
2 年前
5大排毒食物幫身體大掃除！早餐吃這杯排毒效果佳茶水、咖啡這樣喝促進體脂肪代謝
年節將至，家家戶戶忙著採買年貨、大掃除，但也要記得幫身體大掃除。營養師程涵宇提供5大排毒食物，有效提升新陳代謝，同時...
6 個月前
起床還是累？中醫師曝最佳睡眠時數親授「6招」好習慣一覺到天亮
睡眠品質差會間接影響身體運作。（示意圖／Unsplash）[周刊王CTWANT]現代人作息日夜顛倒，更多的是因為工作、生活壓力大而導...