嘴破吃4類食物加速癒合專家：用鹽水漱口是大忌

上班族甩壓力肥〜香蕉、牛奶4大食物好紓壓

壓力壟罩，小心肥胖上身！醫師指出，上班族長期身處壓力大環境，易引發自律神經失調，讓荷爾蒙失去平衡，進而刺激食慾、囤積...

賀年食品蘿蔔糕/年糕/芋頭糕/黃金糕邊款農曆新年食物卡路里最高？|am730

地瓜減肥法真的有效！IU、秀智都實測成功，這樣吃地瓜還能神奇減少30％熱量

最近減肥圈吹起了一股「地瓜減肥法風潮」從韓國紅到日本，就連人氣女演員秀智、姜素拉、歌手IU也都奉行「地瓜減肥法」，在TV...

大寒節氣2024｜大寒養生3大禁忌氣溫急降易腰痛感冒便秘中醫推介18款湯水食物保暖止咳

護心飲食｜戒口預防心臟病不如多吃這些！6大食物保護心血管健康

以往大家所認知的，要遠離脂肪類食物才能保護心血管，但新研究發現，比起「不要吃某種食物」，更重視「該吃的食物」有沒有吃...

168瘦好快！心臟科醫示警：不吃早餐得心臟病風險也很高當心付出死亡代價

「鄰居做168斷食，一個月瘦了10幾公斤，衣服從大號的「L」號穿到「S」號」，聽了好讓人羨慕！不少人因為這樣，都瘋狂加入168...

法國也吹起內服膠原蛋白補充食品的風潮？讓專家教你怎麼吃最有效！加碼Google熱搜...

膠原蛋白對於肌膚跟軟骨都非常重要，但研究指出膠原蛋白從20歲就會從體內開始急速減少，隨著歲月流逝，但可以透過每天穩定補...

好可惜！只因沒做這件事懷孕5個月發現胎兒畸形4種情況備孕前先追蹤血糖

小梅懷孕五個多月，本身有糖尿病病史，但懷孕過程中飲食沒節制，吃多、喝多且體重增加破表，因沒有不舒服而不以為意，直到產...

BBQ！記住「3333」應節口訣食得健康不增磅！月餅咁食法有助避免血糖大升大跌！燒...

選對下午茶，減重不白費！幾個小技巧學起來吃點心不怕胖

上班族來點下午茶，或是放假時跟姊妹淘喝下午茶，都是人生小確幸，不過減重時能吃下午茶嗎？營養師表示，只要選對食物，一樣...

從早上起床到晚上洗臉，這些錯誤姿勢都是「腰痛」元凶！專家教你：「6種不良姿勢...

photos放大顯示不良姿勢讓骨骼歪斜，是引發疼痛的元凶人類從開始用雙腳走路以來，就有腰痛或肩膀僵硬的問題……。大家很容易以...

【易誤解】網傳影片：免疫力最喜歡的主食？僅強調特定種類！專家詳解均衡飲食|MyG...

網傳「免疫力最喜歡的主食竟然是…」的影片，片中提到15種食物能提高免疫力。但專家表示，15種食物中有高達13種是為精緻的澱...