晨跑突心梗險猝死醫曝:運動前2件事超重要
2 個月前
咖啡抗氧化、助防癌,還能降心血管疾病死亡率!沖泡時多1動作「效果增4倍」
撰文|郭美懿整理、中時新聞網吳慧芬日期|2024年03月05日分類|疑難雜症圖檔來源|shutterstock(示意圖非當事人)今周刊編按:許...
5 個月前
逾半數糖友罹患心血管疾病?醫:3大症狀別輕忽!主動篩檢遠離心衰危機
台灣每11人就有1人糖尿病! 成人保健篩檢率竟未達3成根據衛福部國健署公布《健康促進統計年報》指出,台灣糖尿病盛行率約佔...
1 個月前
研究:「168斷食法」恐怕傷心又傷身,罹心血管疾病死亡風險提高91-關鍵評論網
文:賴中強(經濟民主連合智庫召集人)1990年的台灣政經結構,其實已預言了2014年的太陽花運動。一般人對1990年的歷史記憶,...
6 個月前
大腿貼緊緊「視覺多好幾公斤」?每天「睡前5招」還妳大腿縫隙,比抬腿運動更有效-...
明明不胖但大腿緊貼在一起,在視覺上胖了好幾公斤?每天都有抬腿[1]、騎空中腳踏車[2],但效果還是有限?相信女孩們對於大腿...
9 年前
別再誤解了!健身教練:運動完痠痛不是「乳酸」害的,而是因為...
運動產生的乳酸-Lactic,是我們的好朋友。這裡要讓大家認識乳酸以及何謂運動痠痛,以及乳酸在運動上的功用。 Q1:用滾筒可以...
5 個月前
每5人就有1人血太油高血脂!血管的「隱形殺手」教你降血脂護心血管!【健康2.0精選】
18歲以上國人罹患高血脂發生率達到21.76%,代表每5人就有1人有高血脂問題。高血脂在初期都不會有明顯症狀,甚至完全無感,一...