【健康1+1】香蕉,要吃果皮有點綠的最好? | 便祕| 助眠| 抗性澱粉 - 新唐人電視台
北京時間:2024-04-11 21:00
【新唐人北京時間2024年04月11日訊】香蕉[1]是營養很豐富的水果,想緩解便祕[2],吃香蕉[3]!要睡得好,吃香蕉!增加運動表現,也要吃香蕉!香蕉從綠皮到成熟變黃皮,其中一種香蕉對腸道[4]保健最好,還能預防腸癌,把香蕉煮了吃,更營養又控血糖。生吃香蕉,挑這種顏色最抗發炎,但小心吃過頭會變胖。那麼,一天吃多少香蕉對身體最好呢?
【首播時間】
美東時間04月11日(週四)早上9點
中港台時間04月11日(週四)晚上9點
【今日專家】
蔡宜方 營養師
可苡營養諮詢中心 營養師
米蔚健康專業團隊 企業講師
每週二~週六鎖定直播:防疫身心靈
身處紛亂之世,心存健康之道,就看健康1+1![5][6][7]
(責任編輯:李紅)
本文網址: https://www.ntdtv.com/b5/2024/04/11/a103870180.html
References
香蕉 (www.ntdtv.com) 便祕 (www.ntdtv.com) 香蕉 (www.ntdtv.com) 腸道 (www.ntdtv.com) 防疫身心靈 (www.youtube.com) 健康 (www.ntdtv.com) 健康1+1! (www.ntdtv.com)[no_relate_sql.name;block=a]
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