教育局推出《4Rs精神健康約章》包括不建議學校午飯時間補課減少課業默書測驗次數等
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教育局今天(12日)舉行《4Rs精神健康約章》啟動禮暨簡介會,教育局局長蔡若蓮致辭時表示,和諧友善的校園環境、勤懇熱誠的教師團隊,以及良好的家庭關係和健康生活方式,是培育積極正向新一代的基本條件。她又呼籲全港學校齊心響應參加《約章》,一起訂立切實可行的目標,採取具體行動,促進學生身心健康。
《4Rs精神健康約章》中的「4Rs」涵蓋四個促進精神健康的要素及目標,當中包括「休息」(Rest)、「放鬆」(Relaxation)、「人際關係」(Relationship)及「抗逆力」(Resilience)。
其中,在「休息」方面,參與約章的學校要協助學生從小建立健康的生活習慣,有足夠休息、充足睡眠和休閒活動,包括不建議學校利用午膳時間進行補課、學科評估等活動;學校應靈活及多元評估模式代替傳統筆試、減少默書測驗次數;學校亦要協調各科的課業量,以免學生有過多課業。
至於「放鬆」方面,學校要教導學生適時放鬆,關顧精神健康及懂得自我關懷;「人際關係」方面,學校要加強同儕、師生,以及家長與子女之間的關係,提升聯繫感,並幫助學生明白自己在不同關係的角色及其重要性,願意承擔責任並作出貢獻。「抗逆力」方面,學校要裝備學生適應生活中無可避免的壓力和挫折,教導學生以正面態度處理情緒、應對壓力和克服困難。
參加《約章》的學校須在2024/25學年起落實各項推廣學生精神健康的措施和舉辦活動,協助學生建立健康的生活習慣,為學生提供更多放鬆減壓的機會,幫助學生建立正面的人際關係,加強他們的幸福感及抗逆力,從而提升學校整體的健康文化。學校亦須每年舉辦推廣正向家長教育的家長教育課程或親子活動,向家長分享培養正向孩子的方法。
同時,參與《約章》的學校會簽署由衞生署、勞工處和職業安全健康局聯合推行的《精神健康職場約章》,為教職員提供精神健康友善的工作環境。此外,為使學校可以持續、全面和有效地推行健康推廣工作,參與《約章》的學校亦會參加全校園健康計劃,按校本情況制定策略推廣校園健康。
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