8大器官最怕甚麼?補腎宜吃黑豆?營養師教護肝腎/整腸胃飲食秘訣
營養師黑豆飲食老年人脂肪腸胃秘訣重點肝腎肥胖者攝取量菸酒護心教護 文章 參考資訊
心臟受損成因:鈉含量過高的食物會使血管內水份增加易導致高血壓,尤其心血管疾病好發在肥胖者、老年人、長期菸酒者。 護心重點:多注意鈉及脂肪攝取量,避免
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素食者易缺蛋白質!營養師力推:全穀雜糧取代白飯每餐都吃「這3豆」|每日健康|LIN...
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