行動力下滑正悄悄偷走你的生活?營養師:「吃這款」行動靈活有力健康雲
營養師生活電腦媒體新聞App有力前往FB聯絡ETtoday東森 文章 參考資訊
▲行動力下滑正悄悄偷走你的生活?營養師:「吃這款」行動靈活有力。(ETtoday新聞雲/採訪報導)
生活中心/採訪報導
「行動力下滑」會出現哪些警訊?走不遠、爬坡無力、下樓不靈活,越來越不喜歡走出門,漸漸影響日常生活。根據衛福部國民健保署統計,台灣每7人就有1人有行動不靈活的問題,其中女性更高於男性。而行動力下滑是不可逆的傷害,及早發現、及早保養,透過保健品補充相關營養是許多消費者的選擇,不過營養師提醒「挑選產品2大原則」,一、有口碑百年大廠,食安才有安心保障,二、「複方」營養全方位補充行動力,保養可以很輕鬆。
▲▼台灣每7人就有1人有行動卡卡問題,其中女性更高於男性。(圖/記者謝婷婷攝)
研究更顯示,除了行動力出問題需要解決,也建議日常也就要開始保養。行動力下滑連帶影響著生活品質!民眾魏小姐就分享,「我一開始是覺得上下樓梯很辛苦,後來朋友都會約我去公園行動都會不靈活,到後來朋友約我,都不敢出門,心情超級鬱卒。」營養師張彤芬提醒,如果行動不靈活,就是在發出警訊!「如果走路變慢或沒辦法走太久、行動力降低,像是開始不太敢爬樓梯等等,這些都要特別注意,長時間下來容易影響生活品質,也會讓生活成就感大幅下降。」
▲營養師 張彤芬。(圖/記者謝婷婷攝)
遇到這些狀況該怎麼辦?營養師張彤芬建議:「日常可以維持食用保健品,會推薦產品內含有美國哈佛專利成分的UC-II,能幫助行動靈活,另外維生素K2保持穩固,吃的玻尿酸和維生素D讓行動有力,都是滿好的營養補充品。」不過市售標榜含有UC-II的保健食品百百種,消費者如何選擇?營養師給答案:「在挑選保健食品時,我會推薦大家挑選老字號品牌,像是白蘭氏百年大廠!有沒有通過檢驗認證非常重要,不添加重金屬、農藥和塑化劑等等,對於食安才有安心保障。」
除了食安、劑量足外,營養師張彤芬也認為複方產品才能一次補足三大行動關鍵,「一般人都會覺得,影響行動力的關鍵是靈活度,其實穩固、有力也非常重要,三方的互相才能讓我們想動就動。」
▲▼營養師張彤芬建議「挑選產品2原則」,百年品牌食安有保障、「複方」營養補充全方位很重要!。(圖/記者謝婷婷攝)
白蘭氏保捷三合一,全新升級三重穩健配方,含美國專利成份UCII,提升靈活力、Mobilee® 吃的玻尿酸+維生素D,維持肌肉正常生理、維生素K幫助骨骼鈣化,一天一顆,輕鬆保養,放包包隨時帶出門,深受許多消費者親睞。
購買連結:https://swe-hg.com/4n6sR[1]
References
https://swe-hg.com/4n6sR (swe-hg.com)[no_relate_sql.name;block=a]
猝死最常發生於「早上起床」?醫呼籲:掀棉被後「4件事」一定要做!
血管內科主任張藝耀醫師提醒民眾,隨著氣溫下降,特別是患有三高、心血管疾病患者及長者們,務必格外注意保暖,並確保按時服...
手搖飲配料熱量大公開「珍珠」跌落榜首?!營養師點名熱量之王是「它」"
台灣身為「手搖飲大國」各種飲料連鎖店幾乎無處不在,許多民眾想要喝手搖飲解饞,就會選擇點無糖茶飲並加一點配料,以為可以...
台大海扶刀治療胰臟癌超音波有助減緩末期疼痛|生活
2023/12/514:58(12/516:06更新)台大醫院癌症微創介入治療中心聚焦超音波治療室5日揭牌,台大醫院表示,聚焦超音波有潛力用...
這「臭味」比薑黃更解酒,還可以抗老!營養師:「大蒜素」6大功效,這樣吃效果最好
photos放大顯示大蒜素是什麼?可以幫助抗老、解宿醉大蒜濃烈的特殊氣味,來自於「大蒜素」,且此成分也是大蒜中具有相當多功...
青衣停電|機電署周一與中電開會跟進要求兩周內交詳細報告吃飯速度比這時間快患脂...
《星島頭條》每朝為你精選本地、中國、國際、娛樂、健康快訊,為你返工返學前叉足電開展新一日!港聞●青衣昨日再發生供電事...
幼年型紅斑性狼瘡治療新發現台大將生物製劑用藥時間提前大大降低洗腎及死亡機率-民報
「紅斑性狼瘡」是風濕過敏科中最難控制的疾病,尤其幼年型,3分之2會成為狼瘡性腎炎,甚至會進一步惡化到洗腎。台大研究團隊...