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減肥菜單營養師親試零運動+減肥餐單激減10磅！婚紗照大晒S型身段！公開10大成功瘦身 ... | 健康一路花

減肥菜單營養師親試零運動+減肥餐單激減10磅！婚紗照大晒S型身段！公開10大成功瘦身 ...

於月前新婚的「Nutri Life智悅營養顧問中心」註冊營養師謝詠瑩（Gloria），就在婚禮的最後準備階段純靠飲食零運動，減重8至10磅，脂肪比率更跌至19%，在甜蜜婚照

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好運「龍」總來！十二生肖開運護心飲食這樣吃

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心血管罹病人數逐年增加，死亡率僅次於惡性腫瘤，位居十大死因第二！想要迎接新年新氣象，要先有健康的身體才有享受生活的本...

運動訓練提升學生身心健康 - 星島日報

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教育局重視學生的精神健康，鼓勵增強學生對精神健康的認知和抗逆力，更推出《4Rs精神健康約章》。筆者認為運動訓練正符合4Rs...

本港乳癌年增5500宗新症營養師推介12種食物防乳癌多吃1種患癌風險降20%

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乳癌是香港女性最常見的癌症之一，更是香港女性第3大奪命癌症。有營養師近日推介12款健康食物有助預防乳癌，其中1款食物更可...

卡特曼在South Park ：肥胖的終結的預告片中與Ozempic 一起瘦身 - Gamereactor

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卡特曼在SouthPark：肥胖的終結的預告片中與Ozempic一起瘦身.動畫系列的下一個大事件將於下周首次亮相。2024-05-1615:10;Mar...

雞蛋大翻身，別再怪罪蛋黃了！這一些壞脂肪才傷「心」！

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提到膽固醇，有的人就對雞蛋猛搖頭，根深蒂固認為，雞蛋中的蛋黃是壞膽固醇的殺手，擔心引起心血管疾病，而敬而遠之。營養師...

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健康網》入秋腦袋昏沉？營養師授「6招」趕走疲勞

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營養師表示，堅果中豐富的Omega-3脂肪酸，是大腦中的重要成分，幫助腦部血液循環，也提升注意力及記憶力。（圖取自freepik）...

冬天減肥怎麼吃？如何抑制旺盛食慾？想要冬季快速瘦身請跟著這樣做！ - 美麗佳人

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不過，冬天減肥效率雖然高，要瘦下來卻很難：.01.因為冬天寒冷，身體的機制會多儲存脂肪。02.還要克服冬天太冷

流汗就喝運動飲料，小心害身體糖化！18年資歷藥師推薦：夏天適合喝的一種茶

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photos放大顯示人都要喝水，但一口氣喝太多就會傷腎「每天請喝1～2公升的水，可以確保健康」，很多場所都會宣導多喝水的重要...

皮膚鬆垮垮...誰說吃膠原蛋白沒效？營養師破解6大差別，教你挑到最有效的膠原蛋白！

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膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質，屬於纖維蛋白，廣泛存在皮膚、關節、牙齦等部位，大約佔蛋白質總量的25至35%，人體...

阿中回來了！520入閣任政委陳時中說「要有無私的心」擬處理健保瘦身

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記者簡浩正／台北報導520政務委員公布，陳時中入列。他日前表示要有無私的心。（圖／記者簡浩正攝影）準行政院長卓榮泰今（1...

這個運動一週做4次　增加腦容量、預防阿茲海默症

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擔心老了會得阿茲海默症嗎？別緊張！只要多多運動，就能幫助保持大腦靈光。不過，每一種運動的效果恐怕都不太一樣。國外研究...

迎戰巴黎奧運全力支援選手 - 國語日報社

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讀者服務專線：886-2-23921133圖書門市專線：886-2-23921133轉1108國語日報社址：台北市100中正區福州街二號本社交通資訊️[1...

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