恐心梗、失能!年輕也會肌少症4症狀是警訊:走不快慘了| 健康| 三立新聞網SETN.COM
5 個月前
胖哥消風22公斤!Joeman雙頰凹陷模樣曝光超狂喊「再減5公斤」-壹蘋新聞網
其實從近日的影片就能發現,Joeman整個人瘦的相當有感,就曾有粉絲留言「胖哥怎麼瘦成這樣」,今天Joeman回答網友提問時,曬...
7 個月前
排球女神姍姍戒消夜狂運動體重仍停滯@newsebc-YouTube
分享我人生最後一次的減肥方法!運動少吃、斷食代餐都失敗?掌控內分泌,絕不再復胖|初日診所魏士航醫師(醫師獨家減脂妙招...
6 個月前
麵包冷凍再吃才健康?研究曝「多加1動作」更降血糖白飯、地瓜也適用|健康2.0|LINE...
眾所周知,麵包是高升糖食物,鈉和脂肪含量也不少,而且不易消化,被認為吃太多對身體影響不好。不過有研究發現,原來把麵包...
4 個月前
「微減醣」就能消內臟脂肪、降肝指數!不挨餓4秘訣、早餐這樣吃很快就瘦!
【蔡經謙報導】瘦身大魔王就是內臟脂肪、三酸甘油脂[1],總是好難降下來!現今主流減重方式包含控制醣類攝取量,然而完全禁...
3 個月前
營養師曝「火鍋料熱量圖鑑」「想喝湯」切記放料前先喝-ETFashion
▲營養師教你「吃火鍋不發胖」撇步。(圖/Pixabay,以下同)記者曾怡嘉/台北報導農曆春節一定要吃火鍋代表一家圓滿,營養師...
2 個月前
需要多長時間才能練出線條分明的腹肌,以及該怎麼練、吃、睡?懂配套才能更有效率!
此外,還得在飲食中添加更多的蔬菜和水果,同時不要忘記攝取正確比例的健康脂肪和碳水化合物。很多人在減脂過程中都會犯一個...