孫藝珍旋風訪台！公開7招保養＆健身菜單，10年來堅持這習慣養成仙女體態

42歲韓國演員孫藝珍曾演出《愛的迫降》等經典韓劇，深受觀眾喜愛。她出道25年首度訪台參加活動，亮麗容貌和絕佳膚況吸引大家目光。面對眾多稱讚，她羞澀表示：「我真的是一個平凡的人，聽到會覺得害羞」，並透露一到台灣就愛上這裡，未來有機會也想帶老公玄彬和小孩來台灣深度旅遊。

到底孫藝珍有哪些保養、維持體態的秘訣呢？孫藝珍認為，保持好心情、跟朋友見面、吃美食都是妙招，「感受到幸福的時候，就能讓外表保持活力跟青春」，並表示「很謝謝大家覺得我很漂亮、很仙女」，但由於年紀會越來越大，還是會盡力透過保養、持續運動，讓自己保持在最好的狀態。 （編輯推薦：男神李準基抗發炎、狂瘦15kg減肥菜色公開！營養師教3招不失敗）[1]

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孫藝珍保養祕訣1：產後瘦身營養均衡超健康

孫藝珍在和玄彬結婚後，於2022年底產下寶寶後，就低調休養身體，少於社群等公開平台更新自己的產後恢復狀態。直到2023年才首度露面，公開出席巴黎時裝周活動，此時她已恢復姣好身材、大長腿，令粉絲稱羨。

孫藝珍休養一段時間後，曾在IG分享附上健康餐點美食照片，也說未來會更積極分享更近況。從照片可見，她的飲食以各類原型蔬果為主，包括番茄、酪梨、藍莓與綠色蔬菜、芽菜，搭配荷包蛋、吐司，均衡攝取膳食纖維、蛋白質、澱粉，也難怪她產後能快速瘦身，並恢復仙女般的細嫩膚質！ （編輯推薦：《車貞淑醫生》嚴正化53歲仍有腹肌！靠4運動和這水果打造零贅肉身材）[3]

孫藝珍保養祕訣2：堅持每周至少運動三次，每次一小時

始終維持姣好身材的孫藝珍，不管再忙都堅持維持運動習慣，每周最少運動3次，每次至少運動40分鐘1小時，在家時還會透過有氧體操、呼拉圈、啞鈴訓練局部線條。

緊實肌肉與腰線，就靠「堅持」打造！下一頁看看孫藝珍最喜歡的練肌&養膚秘訣吧

References

男神李準基抗發炎、狂瘦15kg減肥菜色公開！營養師教3招不失敗 (www.edh.tw) 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳，脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝！立即填寫，送$300折價券▶ (bit.ly) 《車貞淑醫生》嚴正化53歲仍有腹肌！靠4運動和這水果打造零贅肉身材 (www.edh.tw)