影后腸胃炎1年發作10次!經常腸胃炎怎麼辦?腸胃炎吃什麼?小心其他潛在疾病
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以《逆局》、《有生之年》活躍在台劇圈的亞太影后張榕容,去年身體出狀況,1年內罹患腸胃炎10次。醫師表示,一般人即使是外食族,也不應該如此頻繁發生腸胃炎,提醒若睡到一半得爬起來腹瀉或一天發生5、6次、腹瀉合併發燒等,要懷疑可能是自體免疫問題或甲狀腺機能亢進引起。
張榕容1年腸胃炎發作10次 減肥餓到全身發抖
張榕容去年罹患腸胃炎高達10次,後來因為確診之後過敏,整張臉腫起來,打了5個月類固醇,體重因此狂飆5公斤。為了拍電影她瘋狂減肥,在泰國片場一度餓到全身抖,所幸後來她放假專心調養,目前恢復良好。
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腸胃炎頻繁發作 可能是自體免疫疾病
馬偕紀念醫院台北健康檢查中心主任、胃腸肝膽科資深主治醫師胡光濬表示,腸胃炎在1年內發作10次,可能得注意是否有自體免疫疾病造成腸胃發炎,一般外食族頂多1季發生1次,1年4次以內是可以接受的。
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腸胃炎原因:病菌、毒素、自體免疫、甲亢、藥物、壓力
而造成腸胃炎的原因,常見就是吃到不乾淨的食物,像是食材或廚師汙染,如日前的食品中毒案件,就是諾羅病毒或邦克列酸毒素引起。另外就是其他疾病造成,像是甲狀腺機能亢進,因為新陳代謝會變快,腸道蠕動也變快,就容易腹瀉;還有就是自體免疫疾病,如潰瘍性腸炎、發炎性腸炎。有些藥物如抗生素等也會引起腹瀉。此外,壓力大也可能造成功能性腹瀉,這是指腸道結構還好,但協調功能不穩定,造成腸胃炎、腹瀉。
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腸胃炎4情況小心有潛在問題
胡光濬提醒,如果睡到一半會爬起來腹瀉,通常就不是功能性問題,而要懷疑腸道有發炎反應,可能是潰瘍性腸炎、發炎性腸炎或是食物不潔造成。而一天如果腹瀉5、6次以上,或腹瀉合併發燒,甚至腹瀉會忍不住的,都要小心可能有其他潛在問題。
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腸胃炎吃什麼?
對於容易腸胃炎的人來說,飲食該如何調整才能減少發作?胡光濬建議,第一要少量多餐,避免因腸胃蠕動太快,食物還沒完全消化就進入大腸,可能讓大腸細菌發酵、產氣,加重腸胃炎症狀。第二就是要吃容易消化的食物、不吃油炸物、飲食要清淡,例如以白米飯取代五穀飯或糙米飯。他強調,粥品不見得好消化,只是好入口而已,喝粥還可能讓血糖一下子升高,因此調養腸胃吃白米飯即可。
◎ 圖片來源/翻攝自張榕容臉書[4]
◎ 諮詢專家/胡光濬醫師
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References
食物中毒/為什麼會食物中毒?有什麼症狀?哪些食物最危險? (health.tvbs.com.tw) 急性胃炎/誰容易發生?喝茶、咖啡會傷胃?預防方式有哪些? (health.tvbs.com.tw) 手術1個多月還在住院!凱特王妃得什麼病?不死的癌症是什麼?克隆氏症能治癒嗎? (health.tvbs.com.tw) 張榕容臉書 (www.facebook.com) 【健康2.0 LINE好友】 (page.line.me) 【FB粉絲頁】 (www.facebook.com) 【下載APP】 (bit.ly)40歲主婦手部痠痛又刺麻,竟是「這病」上身!手部過度操勞群族要小心
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