小症狀代表你的身體在發炎!肥胖、蕁麻疹、食道炎都跟發炎有關
身體高血壓高血脂症候群發炎症狀蕁麻疹主因有關定義高血糖代表食道炎 文章 參考資訊
台灣人十大死因中,除肺炎與事故傷害外,其他8項都與慢性發炎有關。為什麼會發炎?如何知道身體發炎了?發炎疾病有哪些?
為什麼會發炎?發炎有什麼症狀?
一般內科醫師謝孟璇指出,發炎是當身體的免疫系統偵測到外來物,如刺激、受傷、致病菌等,而開啟一連串的免疫生理反應,當刺激持續存在,或是免疫系統失調無法有效清除刺激來源,急性發炎期就會進入慢性發炎。
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慢性發炎起初的症狀,往往較為輕微而不易被察覺,但有些徵兆暗示身體正在發炎,像是疲倦、情緒低落、焦慮、不耐煩、睡不飽;皮膚症狀如蕁麻疹、異位性皮膚炎等;消化道症狀如喉嚨梗塞感、便祕、拉肚子或胃食道逆流等;以及無法被解釋的疼痛和經常感冒,都要多注意。
蕁麻疹、異位性皮膚炎 都是皮膚發炎了
謝孟璇表示,皮膚方面因免疫失調而引起的發炎,會導致蕁麻疹或異位性皮膚炎。蕁麻疹是一種過敏反應,誘發因子包括外來抗原、特定食物或藥物(NSAID)、光熱刺激、物理性壓迫等,「但有超過50%蕁麻疹是找不到原因的!」,症狀通常會出現從皮膚表面隆起的斑塊、略帶紅色、嚴重發癢。常見特色是「抓到哪裡、癢到哪裡」;若症狀反覆發作超過6個星期以上則為慢性發炎。
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長期慢性發炎 消化道出問題
慢性發炎也可能會引起消化道症狀,包括:喉嚨梗塞感、便祕、拉肚子或胃食道逆流等,主要原因是發炎所釋放的一些因子影響到自律神經系統,進而造成胃腸道蠕動的異常。
一般逆流性食道炎被認為是胃酸逆流到食道,侵蝕食道黏膜,導致食道發炎而造成。《美國醫學會雜誌》最新的研究顯示:真正導致逆流性食道炎不斷復發的原因,可能是因為身體一直處在慢性發炎中,免疫細胞在受到細胞激素的調節後,不斷攻擊食道而發炎,持續的發炎最終也可能導致癌症。
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脂肪太多易發炎 肥胖也是慢性發炎
長期慢性發炎,代謝力也會變差。因為其實肥胖就是一種身體長期的慢性發炎,肥胖又是萬病根源,更是構成代謝症候群的主因。代謝症候群的定義,包括:三高(高血壓、高血糖、高血脂)、肥胖(腹圍)以及高密度脂蛋白膽固醇HDL偏低,5項中符合3項以上即確診。
當身體進入代謝症候群時,脂肪細胞還會分泌讓身體器官發炎的激素,特別是會讓血管發炎而堆積過多的脂肪,進而引發更嚴重的後遺症,其中包括「代謝不良」,而10大死因中有5項都跟「代謝不良」有關,包含:心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓、腎臟疾病。
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◎ 本文摘自/《玩美不網美:醫美不能說的秘密,不可不知的健康秘訣》謝孟璇 著
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
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References
蕁麻疹/症狀有哪些?7大誘發原因要注意 嚴重恐爆致命併發症 (health.tvbs.com.tw) 胃食道逆流飲食吃什麼?研究發現1飲食減少胃食道逆流發生率、逆流時間 (health.tvbs.com.tw) 詹怡宜一年瘦15公斤、體脂降14%!靠這方法自然愛吃原型好食物 (health.tvbs.com.tw) 【健康2.0 LINE好友】 (page.line.me) 【FB粉絲頁】 (www.facebook.com) 【下載APP】 (bit.ly)蕁麻疹吃什麼改善蕁麻疹是排毒蕁麻疹不能吃什麼蕁麻疹多久會好蕁麻疹原因免疫系統蕁麻疹晚上發作蕁麻疹會自己好嗎蕁麻疹怎麼止癢 [no_relate_sql.name;block=a]
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