芋頭助控血壓血糖又解便!營養師提醒:要留意澱粉超量
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豐富蛋白質:. 值得一提的是,芋頭也是個蛋白質豐富的澱粉食材,約100克就含有2.5克,是吃素時、尤其全素者補充蛋白質相當好的選擇。 #劉怡里#芋頭#芋圓#芋頭
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