健康網》男人最怕覺醒的「超能力」醫:4類族群易不舉
醫師表示,不是只有老人家才有「不舉」的困擾,男人最不想要的超能力,應是勃起功能障礙;示意圖。(圖取自shutterstock)
沈莉馨/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕不是只有老人家才有「不舉」的困擾。泌尿科醫師黃冠鈞在臉書專頁「黃冠鈞醫師-泌尿科診間日誌[1]」發文分享,男人最怕意外覺醒的「超能力」就是勃起功能障礙,他也列出常見不舉的4類族群及改善方法,包括:患有慢性疾病者,可規律的運動;生活習慣不佳者,養成規律生活;精神壓力大者,安排抒壓活動、放鬆心情;年長且成熟者,可能用藥或各種療程治療。
患有慢性疾病的族群黃冠鈞表示,由於心血管問題、高血壓、動脈硬化等血管疾病會影響血液循環,減少流向陰莖的血流量,因此時間一久,若患者沒有積極治療,通常會影響勃起能力。另外,糖尿病患者也很容易有,陰莖組織血液供應不足、神經傳導受損等問題,這兩者都可能導致不舉。
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改善方法:除了積極尋求治療,規律的運動有助於改善血液循環,增強心血管的健康,讓勃起功能障礙得以改善。
生活習慣不佳的族群黃冠鈞指出,過度熬夜、生活作息不正常、長期酗酒或抽菸的族群,都可能是不舉的高危險群。長期熬夜與作息不規律,會干擾男性荷爾蒙分泌,造成睪固酮下降,睪固酮被證實與勃起功能障礙有關。長期吸菸與酗酒也會導致血管硬化、血液循環不良等問題,造成不舉。
改善方法:最簡單的方式是養成規律的生活習慣,提高睡眠品質,讓身體在睡眠中可以獲得良好的修復。另外,戒菸及逐步減少酒精攝取,也有一定程度的改善。如果有嚴重的菸酒癮問題,應尋求專業醫師的幫助。
醫師指出,當一個人壓力過大時,會刺激交感神經,進而增加血液中的腎上腺素和皮質醇水平,這些荷爾蒙長期下來可能會對性功能產生負面影響;圖為情境照。(圖取自shutterstock)
精神壓力大的族群黃冠鈞說,現代人由於生活忙碌、應對的壓力來源多,工作壓力、家庭和睦、人際關係等問題都可能帶來巨大的壓力。一般來說,一個人壓力過大時,會刺激交感神經系統頻繁活動,進而增加血液中的腎上腺素和皮質醇水平,這些荷爾蒙長期下來可能會對性功能產生負面影響,導致勃起困難,引發不舉問題。
改善方法:必須從生活層面著手。除了安排抒壓的行程與活動,規律的運動,找出壓力根源放鬆心情,或是尋求專業醫師與諮商師都有幫助。
年長且成熟的族群黃冠鈞提到,隨著年齡增加,身體的各項機能都會逐漸老化。包括男性荷爾蒙水平降低、神經信號傳導速度變慢、血液循環弱化等,都會導致性慾與性能力下降,進而導致勃起功能障礙。
改善方法:對於年齡較大的患者,生活上的改善效果有限。可以選擇到合法的專科診所,由醫師開立處方用藥;或是在醫師的指導下進行各種療程,如低能量體外震波、體外反搏治療等,來改善不舉的問題。
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