逾3成血友病有肥胖問題! 江宏傑挺運動平權籲友善
運動問題血友病目前狀況預防性江宏傑平權侯人尹 文章 參考資訊
衛教大使江宏傑呼籲,多認識血友病,用更友善的眼光、接納病友。(記者羅國嘉攝)
〔記者羅國嘉/台北報導〕血友病友常被限制從事各項運動,不僅造成逾3成病友有肥胖問題,也影響運動權利。桌球國手江宏傑擔任衛教大使,呼籲打造平等友善環境,也鼓勵病友不要因為擔心出血而影響運動,可以嘗試符合自身狀況的活動。
馬偕兒童醫院血液腫瘤科醫師侯人尹表示,血友病患者因活動量不足,造成逾3成病友有肥胖問題,進而提升心血管疾病風險。肥胖或過重可能導致血友病友「活動受限」,影響下肢活動度、加劇關節疼痛,導致生活品質下降;及「關節出血」,肥胖可能導致關節出血,關節病變與骨折風險也會提升;或是「心血管與慢性疾病」,肥胖與高齡化都會在加重心血管疾病或糖尿病的風險。
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掌握自身狀況 選擇非接觸型運動侯人尹表示,目前在預防性治療的準則下,可以有效降低關節損傷,及減少出血事件的頻率。且依據美國國家血友病基金會建議,接受預防性治療的兒童在適當的照護下,每天至少進行60分鐘的運動,特別是非接觸型的運動,如羽球、桌球、游泳、單車等都是適合病友從事的運動項目。
侯人尹強調,最重要的是血友病友要能掌握自身的體能條件及凝血因子濃度,目前有個人化的醫療輔助工具APP,幫助病友監測自身凝血因子的濃度變化及週期,決定運動強度,例如低電量可以從事浮潛、中電量瑜伽、高電量腳踏車。
馬偕兒童醫院血液腫瘤科醫師侯人尹表示,身體活動量不足會造成逾3成病友有肥胖問題,進而提升心血管疾病風險。(記者羅國嘉攝)
江宏傑:認識血友病 友善接納病友江宏傑以自身作為桌球教練的經驗分享,他在帶選手時,都會先了解學員的個性跟身體狀況,就像對待血友病的小朋友一樣,不需要過度擔心跟保護,因為在醫療發達的世代,他們也可以與正常人一樣做運動,好比桌球,是一個不太需要身體上接觸的運動,又能訓練到肌肉發展,因此,呼籲大家可以多認識血友病,用更友善的眼光、接納病友。
運動受傷持續出血 應就醫診治「運動中難免有些擦挫傷,會出現血流不止的狀況。」侯人伊建議,剛注射完凝血因子後,建議做中高強度運動,萬一不小心受傷出血,做加壓止血、冰敷。病友的出血狀況有時比較慢,傷口不易止血,可能會導致傷口滲血或血腫,發現延遲性出血狀況建議速就醫,來補打凝血因子,或看傷口是否需要縫合。
馬偕兒童醫院響應2024世界血友病日,呼籲給予病友友善運動環境。(記者羅國嘉攝)
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