「想開一點病就好了！」是真的!! 哈佛研究發現，樂觀可預防心臟病

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老一輩的人常會勸人：「想開一點病就好了！」這可能是真的。根據哈佛大學公共衛生學院的研究發現，天生樂觀者血中的好膽固醇較高，有助於預防心臟病，研究刊登在《美國心臟病學期刊》。

 

研究人員訪問990位40到70歲的民眾，並根據受訪者訪談時同意與否的語氣，包括「我不確定」或「我期待更好的」等答覆，進行樂觀程度分析，從6分到30分，愈樂觀的人分數愈高，。結果顯示，樂觀規模每增加5點，血中「好膽固醇」即高密度脂蛋白，每10毫升就會增加1毫克，而好膽固醇每增加1毫克，就能降低3％。樂觀者除好膽固醇較高外，三酸甘油酯也較低，樂觀者通常飲食較謹慎，體重也較健康。

 

不過對年長者來說，悲觀反而較長壽。根據德國經濟研究所和瑞士的研究團隊發現，太樂觀的年長者可能會選擇較有風險的生活方式，因此，面對死亡或罹患疾病的風險，較悲觀長者高出10％，研究人員分析，悲觀的年長者可能會較注意人身安全，而採取更多的防範措施，避免危險發生。

 

(圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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References

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