紫米白飯哪個健康？醫解答：選錯易得糖尿病還變胖

晚上徹夜難眠好痛苦！當心長期失眠患心臟疾病機率大增-民視新聞網

同時，改變生活習慣，如減少咖啡因攝取、適度運動，對於改善睡眠品質也有幫助。長期失眠可能對身體和心理健康造成不良影響，...

工大科雅(301197.SZ)：簽訂新疆地區熱量採購合同提供者智通財經

牙齒別亂拔！牙醫師曝這4種人不適合立刻拔牙亂拔當心血流不止

有些民眾提到牙醫就想到拔牙，因此對看牙充滿恐懼。牙醫師指出，拔牙也是要看狀況的，有4種情況不適合立即拔牙，要先經醫師...

周末喜迎立春！青龍年12生肖最新運勢出爐「這生肖」有大財運

國際天星命理風水專家邱彥龍指出，4日立春下午4點20分，生肖年會正式由黑兔轉為青龍年，由李誠大將軍接掌太歲值年，至2025年...

2024最佳飲食法出爐！不只護心、防糖尿病還能保護骨骼

《美國新聞與世界報導》每年針對BestDiet項目，從眾多飲食法中進行分析，從飲食對心臟健康程度、長期減重效果、飲食實施的難...

健康網》6款超毒加工食品！營養師：吃多致癌還變笨

營養師指出，香腸裡頭會加亞硝酸鹽，當高溫烹煮時，就會產生致癌物質「亞硝胺」；圖為示意圖。（圖取自freepik）羅碧／核稿...

高敏敏／過年假期健康亮紅燈營養師教你解決竅門-雲論

▲過年假期健康亮紅燈，營養師教你這樣解決。（圖／翻攝自Facebook／高敏敏營養師）●作者／高敏敏營養師[1]年假在牌桌上游泳...

脂肪肝｜無糖可樂增脂肪肝糖尿病！預防3招補充好膽固醇5食物護肝

無糖汽水往往以有助體重管理作宣傳，可是，一項新的研究發現，飲用無糖汽水可能會增加BMI指數，從而增加代謝功能障礙相關的...

晚餐太晚吃會胖？減肥專家「晚餐燃脂術」2招有效控制血糖、減少脂肪囤積！

1.傍晚→碳水化合物＋蔬菜◎攝取少量的米飯（碳水化合物）。◎一定要準備蔬菜（也可以用果汁作為代替），並且先吃蔬菜。◎只吃輕...

糖尿病飲食｜戒糖戒白飯也會患糖尿？40萬人研究證：常吃1類食物風險高40%-CCUE

糖尿病在香港十分普遍，約每10名港人就有1人患此病。不吃糖就不怕患糖尿嗎？原來吃1類食物更高危！最近美國一項追蹤40萬人、...

4顆＝1碗飯！湯圓熱量速查表快看「必吃老牌口味」奪冠

明（21）天就是冬至，俗話說冬至吃湯圓能添歲，很多民眾家中冰箱早已備好湯圓，不過湯圓一顆一顆接著吃，小心人也跟著變圓！...

各類湯圓熱量全曝光！甜餡湯圓熱量高「4顆就等於1碗白飯」-健康-中時新聞網