小米體脂計S400評測心得：量測僅需9秒、長期追蹤生理變化、售價495元 - Cool3c

小米多年來都沒有引進體脂計到台灣，今年終於推出自家在台灣的第一款體脂計小米體脂計S400。跟過往小米的多數產品一樣首重的還是性價比，小米體脂計S400在台灣的建議售價為495元，跟入門款體重計價格相當但還多了體脂肪量測功能因此很有吸引力。適合搭配App長期追蹤體重、體脂肪、肌肉量、蛋白質率、骨礦率、骨骼肌重等25項數據，每天站上體脂計只要9秒就能量測並記錄體重與體脂肪，再花9秒可以加測心率，非常省時間且有效率地記錄身體變化。

9+9秒記錄25項身體數據 可記錄36位成員

有些裝置量測身體數據要花費不少時間，以小米體脂計S400來說，會依序量測體重、體脂肪、心率，量測體重與體脂只需要9秒，心率則也需要9秒，總計18秒完成整個量測過程。部分用戶不需要心率數據也可以將其關閉，就只需要9秒鐘就可量測完畢。

量測後可分析的數據達25項，包括體重、心率、BMI、身體評分、身體水含量、身體水分、脂肪量、體脂肪百分比、蛋白質量、蛋白質百分比、肌肉量、肌肉百分比、骨礦物質量、骨礦物質百分比、內臟脂肪率。這些數據已足夠一般人日常追蹤之用，也能夠透過App以每星期、每月、每年為周期觀察各項數值的長期變化。

另外，針對家庭或是多人使用，體脂計能夠自動將量測的數據分類至特定使用者，不需要手動搬移資料，此系統最多可支援36位成員，不用說大家庭的人數，就連小公司使用都沒什麼問題。

▲S400外型簡潔俐落，外型與多數體脂計相同有4個金屬量測點，分別接觸腳尖與腳底，量測速度也很快速，測量體重與體脂肪只要9秒，另外也能再花9秒量測心率。

▲體脂計中央有小米的字樣，其餘則無多餘的裝飾。

▲體脂計上有4個金屬接點，量測時建議於固定時間且保持腳部乾燥量測。

▲表面是使用強化玻璃材質，增加外型的美觀度與耐用性，髒了也只要稍微擦拭就很乾淨。

▲頂端有個區域會顯示量測的數據，體重部分最高可承重150公斤。

▲電力部分使用3顆4號鹼性電池，續航力則約180天。

雙頻量測增加精準度

在技術方面，小米體脂計S400使用的是雙頻生物電阻抗測量技術，分別使用50KHz低頻與250KHz高頻測量。測量體脂肪是透過低頻50KHz計算細胞外液以及血液與組織液的水分，再搭配高頻250KHz測出細胞內液、肌肉、脂肪、骨骼與器官的細胞組成，結合兩者的數據分析出前段所述25項生理數據。

不少人可能會質疑這類器材的準確度，小米體脂計S400在分類上的確不屬於醫療裝置，測量的數據僅供參考之用，但透過長期測量、追蹤、紀錄，仍有一定的參考價值，發現有明顯變化再去醫療院所做進一步檢查。我認為長期追蹤提早發現變化，是這產品的定位與價值。若要求它達到醫療裝置的精度等級，對於只有495元的體脂計來說是有些太過於強求了。

▲體脂計可搭配米家這款App記錄數據，點開後可以看到各種小米裝置與目前體脂計量測的數據。

▲App記錄的數據非常豐富，共計有25項。並且每個項目都能點進去看建議值，部分數值也能看長期的變化。

▲透過分析BMI與體脂率會給予你報告結果，另外各項目都能點進去看定義與建議值。

▲App最大的用處是記錄長期的數據變化，透過自動記錄能省下很多麻煩，並且可以看到每星期、每月、每年的變化。

▲S400能夠記錄36位用戶的數據，並且可直接量測幫你歸類。

▲除了測量體重外，你也可以做平衡測試。另外，嬰兒的部分可透過抱嬰的方式來量測體重。

▲如果覺得心率量測沒必要也可以將其關閉，這樣就能加速每次測量的時間。此外，你也可以將體脂計開放共用，適合用於多人使用的環境。

外型出色、功能完整、價格親民

相較於同級的體重計或體脂計，小米體脂計S400外觀算是相當簡潔漂亮，畢竟這價格不少體重計外型都有些「古樸」，而小米採用白色機身搭配強化玻璃讓外型簡單好看，也算是產品的特點之一。另外在電力方面，使用的是3顆4號電池(AAA)，官方數據顯示可持續使用180天。但我認為若使用4顆電池會更好一些，一來增加續航力，再者外面販售電池都是4顆包裝，剩餘的畸零數量電池很難使用。

整體而言，小米體脂計S400價格位於甜蜜點，且能量測的生理數據相當豐富，適合長期記錄之用，最後外型的設計也有加分作用。目前小米體脂計S400已經在台灣上市，售價為495元。

▲外型美觀又能量測多種身體數據的體脂計有不少，但符合條件又只要495元的可就不多了。