肌少症年輕化!增肌減脂菜單曝光專家:規律運動搭配「這一物」
運動年輕化曝光專家關鍵過程蛋白質減脂來源雞精菜單規律增肌 文章 參考資訊
王思涵強調,要遠離肌少症,關鍵在於攝取營養的優質蛋白以及規律運動,也是增肌減脂的兩大關鍵,其中像雞精就是補充優質蛋白質的最佳來源之一,在製作過程中用
[no_relate_sql.name;block=a]
1 個月前
吃對了嗎?專家警告3大蛋白質攝取NG行為-民視新聞-YouTube
【民視即時新聞】為了維持健康、幫助肌肉生長,許多人都會積極補充蛋白質,蛋類、肉類天天吃。不過,營養師點出3大NG行為,...
4 個月前
男性別再穿花色內褲醫揭挑選3重點恐害慘「小兄弟」
心血管問題養生男突昏倒瀕死竟是腹部藏「隱形殺手」.11:372024/02/01.健康·忘東忘西、腰痠背痛專家點名6大營養素抗初老.08:2...
1 個月前
減短壽命「5大因素」曝光!醫示警:第3名害每年200萬人死亡|CTWANT|LINETODAY
WHO曾發布一份報告指出:「久坐不動會引發肥胖、糖尿病、高血壓、癌症等各種疾病,甚至全球每年有200萬人是因此死亡。」(示...