減肥吃湯麵或乾麵好?營養師給答案麵條寬、細也有差 - 中時新聞網
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□點餛飩麵:麵多澱粉也多,建議加點魯蛋、燙青菜、豆干,這樣除了吃澱粉外,也有吃到蛋白質與蔬菜。 長壽體型出爐!黃金BMI值顛覆想像 · 14歲少女罹糖尿病全
糖尿病 截肢 病患者鍋物 藥材 脾胃心臟血管 二尖瓣閉鎖不全 氣喘
1 個月前
減肥瘦身|進食速度影響減肥進度?食得太快易肥胖兼增患糖尿病高血壓風險!幾耐食...
上星期的專欄,討論關於一日三餐哪一餐應該作為最大餐對於減肥的影響,今個星期就進一步分享關於食得快慢對體重的關係。...
4 個月前
香港政府新聞網-國際邁阿密大球場公開操練-news.gov.hk
美國職業足球大聯盟球隊國際邁阿密在香港大球場進行公開訓練,大批球迷入場觀摩。球王美斯亮相時,歡呼聲震耳欲聾。 政務司...
4 個月前
吃蛋白質增肌減脂,營養師點名「這3種」恐害內臟脂肪囤積!1圖看要常吃的20種優質...
好的蛋白質要怎麼挑?吃對蛋白質可以增肌、維持細胞健康,吃錯反而會增加內臟脂肪。 每天需要吃多少蛋白質? 營養師高敏敏[...
5 個月前
控血糖不是不吃水果、白飯!營養師曝避吃1物是關鍵6妙招幫你穩血糖
現代人隨著飲食精緻化,高糖、高油的飲食攝取過多,加上缺乏運動,使得罹患糖尿病的人越來越多,血糖控制也成了不可忽視的健...
5 個月前
農曆年前新股紅包抽起來這檔抽中有機會賺7萬|店頭未上市|股市|聯合新聞網
農曆年前還有新股紅包可以抽,世界健身[1]-KY預計1月24日掛牌上市,1月12~16日公開申購,每股發行價格暫定以132元溢價發行;...
2 個月前
早餐有吃蛋白質!OL每天上班仍好想睡?營養師揭「3大NG」行為|三立新聞網
記者簡浩正/台北報導OL總是早餐吃飽就想睡、甚至開會打瞌睡。(示意圖/記者郭奕均攝影)▲OL總是早餐吃飽就想睡、甚至開會...