社恐人做Gym 屋企放張健身椅做到啲咩？｜ 專屬優惠碼｜繁中字幕｜廣東話｜#Karenly #4k

有營瘦身：5招減磅不反彈-20240408-BEAUTY&STYLE

實行433飲食法——40%碳水化合物、30%蛋白質、30%脂肪；不會錯過所需營養素，減少肌肉流失，而且有一定飽足感，可控制體重慢慢...

南市推出運動健康護照APP黃偉哲喊話運動有益心動不如行動-台南市政府

健康，他也邀請民眾下載健康護照APP，還有機會獲得捷安特腳踏車、iphone15手機等大獎，共同打造台南成為活力運動城市。黃偉...

必睇養生要訣！解構百年老字號全新結合NMN成分中式抗老產品

經常捱更抵夜，工作忙碌的香港人，不少只有20多30歲的年輕人，其身體和精神的退化現象都已經變得非常明顯！除了要改善生活習...

膝蓋卡卡就是關節炎？醫用4指標教你看哪科！中醫自製燜燒包神舒緩

全台新冠疫情延燒，沒事宅在家活動量明顯減少，為什麼還會膝蓋卡卡不舒服呢？醫師提醒造成膝蓋痛的成因很多，看對科別找出原...

搶攻年後甩肉潮購物網祭優惠

健身器材、窈窕保健食品為三大熱銷焦點，網購與業者多檔優惠聯手出擊，加上mo幣無上限回饋，momo購物網預估，將帶動站上窈窕...

賈玲一年瘦50公斤「公開便當菜色」！曝魔鬼3習慣一天運動5小時

bgreen運動家具新品亮相居家運動市場再掀新風潮

睡太少也會得脂肪肝！營養師揪「5個毀肝惡習」：很多人正在做|常春月刊

肝不舒服不會表現出來，而肝不好甚至是最常見的脂肪肝都會影響免疫力！在現在這種關鍵時刻體重還沒變胖沒有變重，但是有脂肪...

研究發現1日內某些時間起床、刷牙、吃早餐對健康更有利連做運動、作決定也有最佳時間

有專家稱，在一日內做各種事情包括起床刷牙、吃早餐和去健身房等，原來在特定的時段做特定事情對健康會更有利。連個人作決定...

她每天運動半夜癢醒1年多就醫醫：壽命只剩8個月

追劇躺成馬鈴薯……伸展收心開工去！

龍年的長假期，相信大多數的人除了有規劃外出旅行外，其餘時間會坐在家裡的沙發上看電視或是玩3C遊戲。專家建議，把握時間做...

高市開辦10處銀髮健身房引進智能設備專屬個人磁扣

高市府社會局引進智能運動[1]健康設備，開辦10處銀髮健身[2]房，提供就近運動休閒健身空間；透過每週規律課程及專屬個人磁扣...