乳癌康復者骨鬆盛行率2倍
乳癌基金會董事長張金堅指出,調查顯示,50歲以上的乳癌康復者,有4成出現骨質疏鬆及骨質流失問題。(記者傅希堯攝)
記者傅希堯∕台北報導
乳癌防治基金會5日公布調查數據,乳癌康復者骨質疏鬆[1]之盛行率是同齡女性的2倍,且50歲以上乳癌康復者高達4成有骨質疏鬆及骨質流失的問題。台北榮總營養師舒宜芳指出,建議骨質疏鬆患者應提高鈣、鎂及維生素D之攝取量,並要避免食用可能破壞骨質之含有高磷、高鹽、酒精、咖啡因的食品。
45歲陳小姐3年前因乳癌化療而提早停經,後在浴室滑倒造成手臂骨折,才發現自己竟然已經罹患骨質疏鬆,乳癌基金會與羅東博愛醫院合作進行乳癌康復者骨質疏鬆調查,計回收有效問卷1255份,乳癌基金會董事長張金堅指出,41歲到60歲是乳癌好發的年齡,66%的乳癌患者是這在這個年齡部發現罹患乳癌。
張金堅指出,由於化療及早停經都可能是導致骨質疏鬆的重要原因,統計顯示40%的乳癌康復者出現骨質疏鬆的問題,比例達一般女性的2倍,其中29.2%的骨質疏鬆者有背痛的情況,19.5%的患者有麻木感,12.2%的患者則已出現神經壓迫的症狀。
中華民國骨質疏鬆學會前理事長黃兆山指出,因化療而停經者第1年骨質密度可減少達8%,籲乳癌康復者注意骨質情況。(記者傅希堯攝)
中華民國骨質疏鬆學會前理事長黃兆山指出,乳癌治療過程中化療會造成提早停經,荷爾蒙藥物泰莫西芬中的芳香環酶抑制劑等都可能導致骨質流,研究顯示自然停經婦女每年骨質流失約1%,但化療而停經者第1年骨質密度可減少達8%,使用芳香環酶抑制劑的第1年,骨質密度也會減少約2.5%,可見乳癌治療對骨質流失有很大的影響。
台北榮總營養師舒宜芳指出,骨質疏鬆患者的飲食策略在提供骨骼原料、促進骨質合成、減少骨質破壞等3方面。在提供原料方面,應提高鈣、鎂及維生素D之攝取量,但鈣質並非越多越好,超劑量的補鈣並不會增加骨質或降低骨折發生風險,反而會增加心血管疾病或腎結石的可能,建議每日攝取以2500毫克為上限。
舒宜芳表示,每天曬太陽10到15分鐘,可促進身體合成維生素D,有利骨質健康。同時,應攝取有助於骨質合成的食品,包括大豆異黃酮、蛋白質及維生素C,大豆異黃酮主要來自於豆製品,可由豆漿或傳統豆腐來補充。另外,應避免攝取會促進骨骼流失的的食物,包括高磷、高鹽.酒精及咖啡因等食品,包括香腸、火腿及碳酸飲料等。
References
骨質疏鬆 (tw.news.yahoo.com)[no_relate_sql.name;block=a]
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