夏季肉肉遮不住?教你打造居家Mini健身房!帶上高顏值「馬卡龍健腹輪」狂炸腹肌
夏季即將到來!誰的肉肉也遮不住了TˇT 別擔心,小編這就來教你如何輕鬆打造居家Mini健身房♡絕對少不了的高顏值的健身神器——「馬卡龍超彈力健腹輪」!不僅可以狂炸腹肌,還能同時練到臀大肌、三頭肌?!快來讓夏日緊實S曲線成為你的標配!
俗話說「工欲善其事,必先利其器」,想要宅家運動就不能少了看著舒心的裝備♡這款「馬卡龍超彈力健腹輪」造型超~可愛,就像是一顆巨大的繽紛的馬卡龍,哪個少女能不愛上!跟那些粗獷、陽剛的運動道具可差多了><而且,它相當好收納、好攜帶,MUVA馬卡龍超彈力健腹輪設計為可拆式,輕輕鬆鬆就能收納成圓盤小巧包裝~方便你攜帶到任何地方!讓你隨時隨地享受健身樂趣,保持迷人的身材~
可別看「馬卡龍超彈力健腹輪」外表可愛就小看它!其實它能夠在家中實現全方位肌肉鍛鍊呢!除了可以強化腹部肌肉外,它還可以訓練到你的闊背肌、三頭肌、臀大肌~這一款小小的健腹輪就能滿足你全身多個部位的鍛鍊需求。
如何正確使用:使用健腹輪基本上還是評估自身能力,建議每次來回做10~15下,每天可做3~5回。
向前滾時速度不宜太快,眼睛可看向輪子;手腕記得與滾輪平行,切勿成90度角。往前滾時感覺有阻力,即可慢慢拉回~過程身體要維持中立位置,請自然呼吸不憋氣!
除了本身可愛又實用的設計外,還附贈了兩項超貼心的配件:可調式彈力帶和折疊式跪墊!「彈力帶」可以讓初學這鍛鍊更安全,隨著你的需求進行調整,提供不同的阻力等級,讓你可以根據自己的健身程度和目標進行適當的調整~如果腹部核心很有力,也可以將彈力帶拔開,升級使用~無論是初學者還是健身達人,都能找到適合自己的設定,提升健身效果!而有了「折疊式跪墊」,就可以完美地保護膝蓋,不需加購瑜珈墊!讓你在做健腹運動時安心享受健身的樂趣,同時保證安全和舒適!
組裝「MUVA馬卡龍超彈力健腹輪」非常簡單,不需要任何工具,10秒鐘內就能完成!首先套入固定軸心-插入鐵管-套上輪盤-用力套緊握把~你就完成囉!就算是完全的新手也能輕鬆上手啦(歡呼)只需10秒,就可以立刻開始享受健身的樂趣,努力塑造自己的完美腹肌了!
無論是追求健康美麗還是塑造完美身材,美美的「MUVA馬卡龍超彈力健腹輪」絕對是你的理想選擇♡不僅配色可愛,還功能強大!一顆就能讓你在家中輕鬆進行全身肌肉鍛鍊,打造居家健身房~同時還附贈貼心的配件設計,讓你在健身過程中更加安心、舒適!現在趕快到 健康三樂事官網[1] 入手「MUVA馬卡龍超彈力健腹輪」成為夏季炫腹女神吧!
瞭解更多:https://sunlus.pse.is/5uw8e7
FB@健康三樂事Sunlus: https://www.facebook.com/Sunlus
IG@健康三樂事Sunlus:@sunlustw[2][3][4]
Photo:Tagsis、MUVA
想運動?必須先美美的治裝!「2024跑鞋推薦」清單♡兼具彈性、支撐、包覆,跑步同時更安全![5]
打造網美健身房超簡單?IKEA「DAJLIEN運動系列」淺綠小清新配色讓你天天想動起來![6]
不想在這個冬天變成虎背熊腰,美背運動要持之以恆的做~[7]
References
健康三樂事官網 (www.sunlusmall.com) https://sunlus.pse.is/5uw8e7 (www.sunlusmall.com) https://www.facebook.com/Sunlus (www.facebook.com) @sunlustw (www.instagram.com) 想運動?必須先美美的治裝!「2024跑鞋推薦」清單♡兼具彈性、支撐、包覆,跑步同時更安全! (www.tagsis.com) 打造網美健身房超簡單?IKEA「DAJLIEN運動系列」淺綠小清新配色讓你天天想動起來! (www.tagsis.com) 不想在這個冬天變成虎背熊腰,美背運動要持之以恆的做~ (www.tagsis.com)[no_relate_sql.name;block=a]
餐前先喝500毫升的水,年增44%減重效果!宋晏仁醫師:用餐遵循這順序,吃得飽又能...
文/宋晏仁圖/Shutterstock內文圖片/原水文化提供編按:進食順序,會影響血糖和瘦身效果!長年推廣「211餐盤」的宋晏仁醫...
回台近3個月才爆確診的境外移入案例趕快打疫苗,完整接種6成以上安全
中央流行疫情指揮中心今(17)日公布國內新增5例COVID-19確定病例,均為境外移入,值得注意的是,其中1例境外移入確診案例是3...
嚴立婷產後3個月瘦10公斤!公開減肥、消小腹祕訣地瓜帶皮吃效果好
二寶媽嚴立婷自從產後3個月速瘦10公斤,就一直保持苗條體態沒再胖過,她公開自己減肥祕訣,就是晚餐過6點不食、睡眠充足、每...
金智媛《淚之女王》絕症不用去德國坐2.5小時飛機來台就有救
《淚之女王》中女主角洪海仁因罕病「雲狀細胞瘤」須遠赴德國進行,事實上在台灣就有得治。(圖/翻攝IG/tvn_drama)由金秀...
花蓮慈院心導管室再升級精準守護在地鄉親|中央社訊息平台
首頁[1]中文稿[2]發稿時間:2024/03/2616:41:01(中央社訊息服務2024032616:41:01)為了提供病人更精準的治療,花蓮慈濟醫院第...
健身專家推薦9個高效「燃脂運動」,跳繩、登階、壺鈴、飛輪減肥都很消耗卡路里
身為物理治療師、健身營養專家和C.S.C.S.認證的私人教練,Dr.LauraMiranda表示:「跑步確實能消耗卡路里。但是,重訓或無氧...
走路也能瘦身!專家證實「1關鍵動作」:可多消耗20%熱量|生活|三立新聞網SETN.COM
現代人生活忙碌,只能用零碎的時間走路當作運動,但其實走路能消耗的熱量並不多,美國研究發現,同樣是走路,但適時變換速度...