頭暈大半年就醫無效竟是罹肌少症做2事改善 - 中時新聞網
7 個月前
氣候轉涼日夜溫差大Biopeutics提醒心臟疾病患者注意自身保健|樂活情報-好生活
隨著秋天到來,氣候逐漸轉涼,早晚溫差出現大幅度的變動,這個時候除了是最容易感冒的季節外,患有心疾病的民眾,應該更加注...
8 個月前
想增加「每日身體總消耗熱量」?醫曝:刻意增加日常活動量也是方法
健康中心/綜合報導許多人可能對TDEE有一定的了解,TDEE就是每日身體總消耗熱量。李晨瑜醫師表示,每天的飲食、本身的基礎代...
7 個月前
蛋白質保留率高於其他肉品!雞肉具有3大好處健身減重和年長者都很適合
雞肉的蛋白質保留率(proteinretention)達37%,高於鮭魚28%、肉豬21%、水產動物平均19%和肉牛13%,且含有優質蛋白質、較低...
8 個月前
減重吃豆腐要選這2款!醫點名它最雷:一堆油和澱粉-中時新聞網
脂肪肝就改善40%.11:472023/09/15.健康·用燕麥降膽固醇醫揭「正確吃法」:錯了反害糖尿病.08:432023/09/28.健康·車雄基挑戰...
3 週前
乳癌非不治之症!醫師提醒避免使用「這類型」藥物降低罹癌風險|健康|三立新聞網SE...
乳癌其實與遺傳性基因突變息息相關,美國癌症協會研究指出,一般女性罹患乳癌的機率約為12%,但若是體內帶有基因突變者,罹...
6 個月前
姿治通鑑:運動+攝蛋白質預防肌少症-20231204-BEAUTY&STYLE-OL
隨年齡增長,肌肉量難免會流失,有研究指出中老年人每隔10年會流失近兩成肌量肉,但肌少症能靠做運動及攝取足夠蛋白質來預防...
5 個月前
三溫暖不僅能減重還能降低失智症、心血管疾病罹患機率!這種蛋白質是關鍵
芬蘭研究發現,做三溫暖不僅能減重,還能降低罹患失智症、心血管疾病的機率。醫師指出,這是因為人體在受到高溫後會產生「熱...