雲縣臺西鄉銀髮健身俱樂部揭牌打造雲林樂齡健康城市

▲為打造銀髮健身環境，雲林縣政府自109年開始向衛生福利部申請設立銀髮健身俱樂部，今年度核定4處，目前已累積申請共18處銀髮健身俱樂部據點。

【記者蘇峯毅／雲林報導】為打造雲林樂齡健康城市，雲林縣政府以一鄉鎮一銀髮健身俱樂部為目標，積極向中央爭取申請設立銀髮健身俱樂部，8日上午設於臺西社區活動中心的臺西鄉[1]銀髮健身俱樂部正式啟用，剛從國外考察歸國的縣長張麗善一早即到場主持揭牌，期望打造雲林樂齡健康城市。

▲臺西鄉銀髮健身俱樂部設有6台智能抗阻運動設備，並規劃專業體適能老師指導，協助長者正確健身。

縣長張麗善表示，雲林縣是臺灣人口老化程度嚴重的縣市，65歲以上人口比率已突破20%，臺西鄉的老年人口比率更是高達22.7%，在長者照護方面的服務有迫切需要。為打造銀髮健身環境，雲林縣政府自109年開始向衛生福利部申請設立銀髮健身俱樂部，今年度核定4處，目前已累積申請共18處銀髮健身俱樂部據點，遍布山海線，且數量位居全國之冠！未來會持續申設以達到一鄉鎮一銀髮健身俱樂部的目標。

張縣長說，為善用並活化空間，臺西鄉銀髮健身俱樂部設立於舊臺西鄉公所辦公處，不僅位於臺西鄉中心位置，有交通優勢，方便長者前來健身，且內部寬敞，目前設有6台智能抗阻運動設備，並規劃專業體適能老師指導，正確且適度的運動，減少肌肉流失、提升肌耐力，降低跌倒風險，維護生活自主性，減少家庭得負擔健康問題，更讓生活過得健康又精彩。也感謝台西社區發展協會團隊及志工們的付出，關懷與服務地方長者。

▲雲縣第18處臺西鄉銀髮健身俱樂部揭牌。

衛生局副局長張翌君指出，健身俱樂部內6台智能抗阻運動設備，分別訓練不同肌群，設備會針對長者個別狀況進行調整，透過銀髮健身俱樂部的成立，希望藉由專業運動指導員規劃專業的運動課程，結合智能科技運動器材，提供不同強度的有氧運動、上下肢肌力訓練、伸展運動、柔軟度訓練等體能訓練課程。

張副局長並表示，雲林縣衛生局今年舉辦有「來好阿公阿嬤躍活動4.0方案」集點活動，凡運動一天獲得1點，集滿6點可至各鄉鎮衛生所兌換抽獎資格!銀髮健身俱樂部另外加碼，凡至俱樂部運動一次獲得1點，集滿3點可兌換精美養肌禮包（數量有限），讓長輩們養成規律運動的好習慣，健康活躍老化達到延緩失能失智。

▲臺西鄉銀髮健身俱樂部設立於舊臺西鄉公所辦公處，位於臺西鄉中心位置，有交通優勢，方便長者前來健身。

臺西社區發展協會總幹事賴俊傑表示，俱樂部開放時間為週一至週五下午3:00至5:00，65歲以上民眾可免費使用；另於每週三、五上午9：00至11：00會有專業指導員運動訓練課程，歡迎65歲以上長者踴躍報名參加，可至俱樂部現場報名或電洽台西社區發展協會賴總幹事（電話:0910-547-076）。

今日上午臺西鄉銀髮健身俱樂部揭牌活動，縣長張麗善、衛生局副局長張翌君、計畫處副處長廖珉鋒、議員吳蕙蘭、蘇俊豪、顏嘉葦、臺西鄉長李文來、臺西社區發展協會理事長趙芳源、總幹事賴俊傑、臺西鄉老人會理事長林欽服、臺西鄉衛生所主任黃聖昱，另立委張嘉郡、丁學忠及許宇甄亦派員出席，為活動增添光彩。（照片／雲林縣政府提供）