這種騎車NG行為恐引髖骨退化!物理治療師教2招甩筋骨痠痛|運動健身
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研究:這樣運動降27心臟病風險!關鍵「2天」減內臟脂肪瘦一圈-早安健康
大腹便便,內臟脂肪消不掉,若平常沒時間運動的話,把握周末良機,有動總比沒動好!新研究發現,只要周末運動達到「這時間」...
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男人不易長壽要訣一文看全(圖)-男性-肝臟-戒酒-運動-瘦身--療養保健--看中國網-(...
每天至少喝兩公升的水,得腎病的機率就會降低80%。(圖片來源:AdobeStock)長壽[1]是人們的心願!男性們的體質普遍比女性...
2 年前
新冠後遺症25%出現腦霧會健忘!腦外科權威6招救大腦1運動+1飲食有幫助
新冠疫情讓許多民眾恐慌憂慮,先前英國研究統計發現約24%Omicron確診者會發生「腦霧」(BrainFog)現象,《美國醫學會雜誌...
2 年前
膝蓋痛就是退化性膝關節炎?4原因搞清楚!醫師教5招復健運動緩解膝蓋痛
你經常膝蓋不舒服?膝蓋痛就是退化性膝關節炎嗎?醫師指出,超過6成的關節疾病和退化性關節炎有關,而退化性「膝」關節炎是...
5 個月前
天冷運動「少做3事」恐害中風急性發作!專家提醒:尤其這1處常忘記要保暖
強烈大陸冷氣團報到,氣溫呈斷崖式下滑,民眾如果有清晨運動習慣、或預計參加大型運動活動(如路跑、馬拉松等),國民健康署...
4 個月前
肌力訓練法介紹:共軛訓練法(ConjugateMethod)-健身運動-健康生活|運動視界Sports...
有沒有一種展覽,讓你看到世界上最先進的技術、最創新的想法,同時能夠和頂尖的大師、人才互動交流,你可以親自體驗過去只出...