玉醫營養師提供三高減重超實用攻略
玉里醫院目前推動減脂計畫,減脂的飲食方式也十分適合三高患者,營養師莊茵淇提醒,除了運動外,飲食控制也很重要,建議多以食物原形入菜,多用蘿蔔、海帶、洋蔥
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4 個月前
是你嗎?「驚蟄」這4個生肖健康注意!命理師:防感冒、血光之災
(記者劉雅文/綜合報導)今年的3月5日10點23分,將進入「驚蟄」節氣,動物昆蟲自入冬以來即藏伏土中,不飲不食,稱為「蟄」...
2 個月前
瘦身謬誤:瀉下傷脾胃食物更易積聚-20240415-BEAUTY&STYLEOurLifestyle
【明報專訊】坊間盛傳不少減肥方法,看似有效,實則容易傷身。第一類是不斷通過利尿、瀉下等方法,如飲用薏米水、服用有瀉下...
4 個月前
市售湯圓比一比!這款熱量居冠3類病患建議挑無餡、少喝湯-壹蘋新聞網
年約75歲吳奶奶患有第二型糖尿病,一直維持監測血糖,飲食也控制不錯,不過前幾日感到有些頭暈,血糖值200也比平時還高,就...
7 個月前
這些早餐是糖尿病禍根!很多人愛吃「這1物」隱藏高油脂、堪稱血糖炸彈
早餐愛吃蛋餅、燒餅、水煎包、鐵板麵嗎?小心選錯食物會害血糖上升,進而引發糖尿病發生!營養師黃淑惠表示,精緻澱粉加上油...
4 個月前
風癩/蕁麻疹可致命?壓力大熬夜易出疹?忌吃10種食物中醫推介14款止痕湯水食物
風癩又稱「風疹」,醫學專業名稱為「蕁麻疹」,雖然十分常見,但原來具有致命的風險。部份人處於壓力大、熬夜等情況下,容易...
5 個月前
陸劇女神私下竟是搞笑女!白鹿自曝不運動全靠「自製番茄蔬菜湯」瘦身:不挨餓狂-...
由白鹿、王鶴棣主演的陸劇《以愛為營》才開播3天收視率就飆破2億,改編自人氣小說《錯撩》,劇中男女主的超高甜互動更是神還...