原型澱粉有助穩定血糖 - 華僑報
維生素有助血糖維他命華僑纖維膳食原型大卡南瓜胡蘿 文章 參考資訊
馬鈴薯:煮後冷卻屬於低GI食物,每百克的熱量約80大卡,含維生素C、鉀、膳食纖維。 2.南瓜:每百克南瓜的熱量為69大卡,有豐富的β—胡蘿蔔素、維他命C和E等,
醫藥衛生 醫藥話題 蘆薈素心臟血管 冠狀動脈 救一命泌尿科 膀胱癌 腹腔
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斑馬線怎麼歪了?45歲男就醫檢查眼底出血,竟是「糖尿病視網膜病變」
45歲的趙先生是一名業務員,時常需聚餐應酬,近日騎車看路標越來越吃力,甚至看到馬路上的線條出現扭曲變形的異樣!趙先生趕...
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生病感冒只能「多喝水」嗎?營養師表示,身體正在和病菌戰鬥的時候,補充水分可以加快恢復速度,尤其是伴隨出汗或發燒症狀、...
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1杯星冰樂熱量等於1個便當!星巴克低熱量飲品公開,這3款不到10大卡-商周
這篇文章收集了所有星巴克飲料,比一比誰的熱量最低?星巴克飲料最低熱量選擇指南1.選擇純茶、水果茶熱量、含糖量都最低,最...
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【蔡經謙報導】心肌梗塞、腦中風等心腦血管疾病常居台灣十大死因,吃太多飽和脂肪酸,導致血脂異常(高膽固醇、壞膽固醇過多...
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韓國網紅6招狂減22公斤慢食取代計算卡路里,成功減重6年輕鬆不復胖"
減重真的是一個很難的課題,才剛過了一個吃吃喝喝的耶誕節,再來又要迎接跨年、春節歡慶...,天天都要面對美食挑戰,該如何...
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天天多喝水、吃很多蔬菜、連益生菌都吃,還是便祕!「這種體質」解便祕要多吃薑與...
門診發現許多患者會抱怨,他們每天吃很多蔬菜水果但還是依然常便祕,後續服用益生菌跟多喝點水及吃更多蔬果,大便還是無法順...
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不少人在減重時會戒碳水只吃膳食纖維,但實際上膳食纖維也是碳水的一種,只是消化系統無法完全分解纖維,轉化成葡萄糖提供能...