譚敦慈兒「戒含糖飲料」一年內狂瘦20KG!脂肪肝都沒了
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無毒教母譚敦慈透露,自家兒子上大學後抵擋不了含糖飲料的魅力,一度罹患輕度脂肪肝,肝功能指數也有上升趨勢。後來戒掉含糖飲料,在不到一年時間內瘦20公斤
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當醣類經過消化分解後產生葡萄糖,越快速被轉成葡萄糖時,血糖上升速度越快,因此想要穩定血糖一定要避免食用蔗糖、葡萄糖、...
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