原地踏步最適合運動初學者!每天堅持5000步,緊實臀腿線條、全身燃脂超有感 - ELLE
1 個月前
減肥大作戰︱200磅醫生不戒澱粉靠「1種飲食法」8個月激減48磅-晴報-健康-飲食與運動
吃對早餐有助減肥!台灣一名醫生體重曾約200磅,靠著1個「早餐公式」,用8個月就成功減走約48磅!他公開早餐餐單,指食物的...
5 個月前
衛冕MVP有隱憂NBA恩比德目標身體健康|運動
(中央社記者陳容琛台北16日電)歷經3場比賽缺陣後,NBA費城76人球星恩比德(JoelEmbiid)今天攻下41分、10籃板,率隊以124...
3 個月前
2024正確「減肥」方法懶人包!3個健康的飲食法+5個居家就能做的減脂運動
PHOTOCREDIT:IG@rachel_mypark、GETTY有多少人一生都在追求「瘦」的路上持續前進?其實想要瘦的方法很簡單,就是從最根本的...
4 年前
肚子變大,讓你「腹水」難收了嗎?恐是大病前兆,從原因到治療,醫師一次解析
photos放大顯示你聽過生病後有了「腹水」的狀況嗎?腹水,代表肚子裡的空腔裝進了一堆水,究竟有哪些原因會導致腹水的問題呢...
1 個月前
響應世界高血壓日-在家量血壓全民一起來-衛生福利部
響應世界高血壓日-在家量血壓全民一起來資料來源:國民健康署建檔日期:113-05-15更新時間:113-05-15 5月17日為世界高血壓...
7 年前
變胖的頭號兇手不是油脂,是水果!運動飲食專家教你:控制胰島素,不發胖
photos放大顯示免責聲明:作者不是醫生,本書所分享的知識,來自於他所學到的各科通識教育,以及本身的經驗。每個人身體狀況...
8 個月前
【松山區食記】Duckman鴨男舒肥輕食健康餐盒(2023)-民視新聞網
近年來健身及體態雕塑的風行盛起,成了許多人培養興趣的新方向,不論是想瘦身或更加精壯除了適當的健身運動,飲食的選擇更是...
3 天前
慢跑「跑越快越久」越健康日?醫曝逾2小時反傷肌肉、關節及心血管
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導鍛鍊體能、減脂瘦身,跑步是不少人的首選運動項目,但跑得越快越久就越健康嗎?聯安預...
3 個月前
減肥大作戰︱營養師親試準新娘婚前餐單總結10大keepfit貼士純靠飲食零運動減10磅...
每位準新娘在婚前一定會進行身材管理,務求在人生大喜之日穿著婚紗展現最美一面。於月前新婚的「NutriLife智悅營養顧問中心[...