【線上收聽】「168斷食」使心血管疾病死亡風險增高91%?間歇性斷食最新研究引爭議!
2024年3月上海交通大學研究團隊在美國心臟協會於芝加哥舉辦的會議上發表一個研究摘要,表示長期168斷食會增加心血管疾病死亡率,雖然目前尚未正式公布在期刊上,但已經引起各專家的討論。
主講人|李旻叡
間歇性斷食是近年來非常流行的飲食法,特別是「168斷食」,許多人會為了減肥或達到其他特定的健康效果而嘗試。然而,2024年3月上海交通大學研究團隊在美國心臟協會於芝加哥舉辦的會議發表了一個研究摘要,表示長期168斷食會增加心血管疾病死亡率。為什麼這份尚未正式刊登在期刊上的研究,已經引起許多專家提出疑問?到底怎麼吃才能護心呢?
【贊助】支持優質飲食知識頻道,一起成為餐桌上最懂吃的人!
https://pay.soundon.fm/podcasts/eedfec2c-dabc-492e-8737-a0a05b50c2c7[1]
哪裡聽👂(想第一時間收到更新通知,記得按下訂閱喔):
🎧 Apple_https://reurl.cc/p3mx74
🎧 SoundOn_ https://reurl.cc/XGelOD
🎧 Spotify_https://reurl.cc/jWqkM1
🎧 KKBOX_https://kkbox.fm/ay0XKS
🎧 Listen Notes_https://lnns.co/lV3J-KmA7XG[2][3][4][5][6]
延伸閱讀
▶吃炸雞薯條好紓壓?高脂飲食損害血管復原能力 增加心血管疾病風險
▶為什麼做了「168斷食法」卻沒瘦?營養師教你5個更有效的斷食秘訣!
▶模仿原始人「間歇斷食」會發生什麼事?[7][8][9]
References
https://pay.soundon.fm/podcasts/eedfec2c-dabc-492e-8737-a0a05b50c2c7 (pay.soundon.fm) https://reurl.cc/p3mx74 (reurl.cc) https://reurl.cc/XGelOD (reurl.cc) https://reurl.cc/jWqkM1 (reurl.cc) https://kkbox.fm/ay0XKS (kkbox.fm) https://lnns.co/lV3J-KmA7XG (lnns.co) 吃炸雞薯條好紓壓?高脂飲食損害血管復原能力 增加心血管疾病風險 (www.foodnext.net) 為什麼做了「168斷食法」卻沒瘦?營養師教你5個更有效的斷食秘訣! (www.foodnext.net) 模仿原始人「間歇斷食」會發生什麼事? (www.foodnext.net)該幾點吃晚餐?研究顯示晚上9點後用餐恐會使「中風風險」增加28%
現代人因為生活忙碌,因而導致晚餐時間不一定。(示意圖/pixabay)現代人因為生活忙碌,因而導致晚餐時間不一定,但法國近...
入住飯店"耳機"不翼而飛?!定位竟在"員工宿舍"?!中視新聞20240107-YouTube
20240107.中視新聞New10Kviews·1:54·Gotochannel·夫妻"不生或只生1個"研究:易死於心血管病或意外?!│中視新聞20240107.中視新...
國璽慢性腦中風二期臨床結果正向!預計2024年申請三期臨床試驗-財經新報
國璽幹細胞今日公布,其自主研發腦中風幹細胞新藥GXNPC1,已在今年完成二期臨床試驗的收案進入數據分析階段,並在10月初收到...
死亡率極高!噁心、想吐、劇烈頭痛...醫師:10月、11月轉涼,最要小心這種疾病
photos放大顯示10月至11月轉涼,壯年人要留意蜘蛛膜下腔出血腦出血除了傍晚之外,還存在著另一個黑時間,那就是快要新年時。...
研究指類風濕關節炎患者日服5毫克類固醇增心血管風險-RTHK-新聞主頁
中大醫學院一項研究發現,類風濕關節炎患者每日服用5毫克或以上劑量的皮質類固醇,出現心血管疾病的風險,比沒有服用該藥的...
氣象預報》今狂飆35度!下周這天鋒面抵達「變天轉濕涼」,未來一周天氣曝光
.電熱水瓶耗電量不輸冰箱!台電推2實用好物更省電,家事達人改用它「年省2千元電費」.想降三高不用一直吃藥!衛福部籲「多吃...
【公告】北極星藥業-KYADI-PEG20新藥用於非酒精性脂肪肝炎患者之隨機
日期:2023年11月29日公司名稱:北極星藥業-KY(6550)主旨:北極星藥業-KYADI-PEG20新藥用於非酒精性脂肪肝炎患者之隨機、雙...
做運動時間|女性早上運動易減脂男性晚上運動益心臟性別大不同-AM730
有些人喜歡早上運動,有的偏愛放工後出一身汗,哪個時間運動最有益處?這就要視乎你的性別及需要而定,因為有研究顯示,不同...