筋骨痠痛怎麼辦? 一次帶你瞭解顧筋骨中藥、飲食如何選! - 台灣好新聞
![](https://i1.wp.com/www.taiwanhot.net/cache/1156461/lgnw/medias-20240527-66544bca945b9.jpeg)
根據國家發展委員會推估,10年後65歲以上的年長者,將占人口比例26.3%、預計未來2057年,將占人口比例高達40.1%。而內政部早在2018年,即已宣布高齡社會的來臨,隨著人口金字塔的頂端人數越來越多、而底部的新生兒卻越來越少,新世代的年長者,也漸漸沒有養兒防老的觀念,取而代之的是提早規劃退休生活,讓人生的下半場可以越活越精采!但精采的人生也要依靠體力來支撐,年紀大了很常會漸漸感覺腰部痠痛、膝蓋痠軟無力、走路越來越吃力,甚至是關節、筋骨也會開始覺得疼痛,再加上氣血虛弱所引起的種種問題。很多人會吃保健食品,或是抓中藥補身體,但是有時好像只是吃心酸,也不知道自己吃了到底有沒有效?其實可能只是吃錯偏方或用錯方法。
台灣潮濕氣候,成了筋骨痠痛者的痛點之一
台灣位於亞熱帶地區,周圍四處環海、屬於海島型氣候國家,導致濕邪容易入侵體內,而且濕性重濁,還會與寒、熱結合,最為棘手。中醫認為,濕氣長期累積在體內,容易導致倦怠無力、關節痠痛、雙腳無力,因此,許多人因為年輕時沒顧好身體,或是因為工作過度勞累,一旦過了中年之後,筋骨痠痛更加苦不堪言。
筋骨痠痛很有可能是因為身體代謝異常所引起,而且一遇到濕涼天氣,更是容易誘發舊疾。長期全身痠痛的人,建議可先從飲食做調整,多吃菠菜、紅蘿蔔、鮭魚、藍莓等抗氧化的食物,並且避免攝取過多糖分,以及維持健康體重。而透過中醫養生的人,也可以多吃補肝腎、活化氣血、膠質類等補品,避免寒涼性食物、酸性食物、不好消化的食物,以及辛辣、刺激性等食物,養好身體存骨本,才能迎向健康勝利組。
中藥材百百種,切忌食用來路不明藥丸,有效才能補對!
中醫認為腎主骨、肝主筋,肝腎不足容易影響氣血虛弱,也會導致筋骨痠痛、軟腳無力、不良於行、關節疼痛等。而中藥材:龜板、鹿角膠、瑣陽、熟地、杜仲、牛膝,可補肝腎、益精血、強壯筋骨;以及人參、白朮、當歸、何首烏、白芍,可調理氣血、增強體質;還有羌活、威靈仙、炮附子、乾薑,可以用來袪風濕、止痺痛。
但是坊間宣稱能幫助補肝腎、補氣血、袪風濕的中藥品有百百種,最重要的是,購買任何產品都要認清成分來源,最好是挑選有政府核准的GMP中藥廠生產製造,品質才能安心有保障。
中藥漢方壯筋骨聖品,吃一顧三,一週有感!
來自GMP莊松榮製藥廠生產的「莊松榮加味健步虎潛丸(去虎骨)」,運用古法煉製顧筋骨中藥,以熟地、白芍、當歸來滋陰養血,加強腿部肌肉力量,再以龜板滋陰補陽,還有黃柏能清熱降火,杜仲、牛膝則可壯筋養骨;乾薑健脾和胃。另外,肝腎氣血不足,也會導致筋骨失養、腳步無力,用人參、當歸、何首烏、牛膝,可補肝虛並養血,牛膝可活血通絡、舒筋利痹,引諸藥下行以壯筋骨;白芍利肝養筋,鎖陽去凝滯,鹿角膠、杜仲能壯關節,威靈仙、白朮、附子能祛風除濕止疼痛,乾薑能理氣行脾,才有辦法吸收能量,來改善雙腳痠軟無力的問題。
莊松榮加味健步虎潛丸(去虎骨),運用眾多強筋壯骨中藥,能夠「壯筋骨」、「補氣血」、「袪痠痛」,吃一罐就能解決多項問題,等於是吃一補三,是很完整的漢方補骨藥品!莊松榮加味健步虎潛丸(去虎骨)功效能改善腰部、背部、關節、腳腿等筋骨痠痛,而且吃一週就能有明顯改善。
其功效擁有政府核准之適應症:氣血虛弱、下部腰胯膝腿疼痛、痠軟無力、下半身筋骨痠痛,購買時請認明衛署成製字第011684號,才是真正的「莊松榮加味健步虎潛丸(去虎骨)」。
百年歷史GMP莊松榮製藥廠,法拉利級的檢驗設備,征服挑剔的德國人!
至2024年,擁有150年歷史的GMP莊松榮製藥廠,其產品為許多知名醫療院所使用,也是少數以歐洲藥典標準檢驗合格的藥廠,並於2013年通過德國官方查廠認證,符合EU-GMP(PIC/S GMP)要求。
為了抵抗台灣暑濕氣候,特別建置大型恆溫冷倉,來保存珍貴的中藥材;其地板深達45公分運用層層隔熱、隔水工法設計,並將貨架設計可調控等距,讓整體空調保持恆溫,避免角落溫度不均。藥材到倉時,也會有專業的「鑑別人員」先初驗藥材狀況,確認無誤才能入倉,並到實驗室檢驗。莊松榮製藥廠非常重視檢驗標準,投入大量人力與設備成本在實驗室,一台MS/MS串連質譜儀檢驗儀器,就要價幾千萬,等同一台法拉利的價格,廠內更是配置數十台各種檢測儀器,層層把關,目的都是在維持良好品質,才能確保產出優質的中藥品。
莊松榮製藥廠里港實驗室亦通過ISO 17025認證,與國內外多項認證肯定,並於2014年榮獲經濟部表揚為中堅企業候選名單、2023年榮獲衛福部第二屆玉階獎之領航貢獻獎,可見其專業表現與社會責任貢獻度,深受政府的信賴與肯定!
免付費諮詢專線:0800-665-369
加Line健康諮詢https://tw.healthezgo.com/link/1236/[1]
衛署成製字第011684號
高市衛中藥廣字第1130300003號
房地產相關新聞
References
https://tw.healthezgo.com/link/1236/ (tw.healthezgo.com)美容整形 痘痘 雷射醫藥衛生 大學 領袖噁心 旅遊 攪局
金門縣衛生局辦理篩檢活動黃金戒指、氣炸鍋等多項好禮等你拿-台灣新聞雲
癌前病變或早期癌症,衛生局呼籲符合篩檢資格的婦女,每3年應至少接受1次免費子宮頸抹片檢查。大腸癌是國人發生率第二名的癌...
寵物口服癌症用藥PCD-17降低飼主治療負擔-公視新聞-公共電視
腫瘤機率漸增,目前手術費用約2到4萬元,更是一筆開銷。獸醫師王咸棋指出,「體表的腫瘤跟腹腔的腫瘤或是一些深部的腫瘤,他...
從小胖弟變男神!營養師揭「彭于晏體脂維持8%」3個小秘訣1菜單脂肪不堆積
蛋白質可以修復肌肉,幫助肌肉增長,再配上高纖蔬菜,例如地瓜葉、菠菜、菇類等,幫助代謝,並避免攝取過多澱粉,造成囤積。...
《天地劫》#3903月28日血魂縈夢資料片停機維護公告限定召喚-瑤池赴會雪芝、瞿牧之...
《天地劫》#3903月28日血魂縈夢資料片停機維護公告限定召喚-瑤池赴會雪芝、瞿牧之|來玩~超強鐵衛雙曜冰璃根本是冰璃進階版天...
40歲男愛喝熱茶、吃辛辣「胃食道逆流」沒醫好更嚴重!再不改恐變癌症
時序進入秋冬,許多人喜歡吃熱食、喝熱飲暖身,但醫師提醒,太燙及辛辣刺激的食物容易對食道黏膜造成傷害,除了導致胃食道逆...
武漢肺炎》台灣境外移入大爆發?「小劉醫師」劉宗瑀:一場疫情,竟讓我們躲過「這...
photos放大顯示編按:新型冠狀病毒肺炎(俗稱武漢肺炎)肆虐,台灣確診數已達235人,2人死亡,世界各地確診數也超過30萬人!...
兒少瘋IG美逾30州提告Meta為利潤傷身心-鏡新聞
包括加州、紐約州等州,提交的訴狀,Meta和旗下的Instagram,被指控讓全美數千萬的學生,陷入過度使用和濫用社群平台的循環...
6旬翁疑腦中風自撞分隔島民眾急伸援搬椅抬人|華視新聞20240420-YouTube
苗栗1名60歲男子,開車時疑似出現腦中風的症狀,失控自撞地下道分隔島,一度在駕駛座昏迷,附近民眾趕緊上前幫忙救人。為了...