捲餅食譜|芝士牛油果、韓式泡菜低脂又簡單的早餐! - AM730
夏日食譜燕麥早餐韓式減脂教學低脂蕎麥雞胸肉翡翠泡菜雞絲雞胸牛油果芝士 文章 參考資訊
脂沙拉醬少許/低脂芝士1片 5.擠上沙律醬,摺成口袋形狀即可。 簡易食譜|告別白烚雞胸!5款低脂雞胸肉食譜教學翡翠雞胸卷、涼拌雞絲蕎麥麵 · 夏日減脂|燕麥
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5 個月前
精明消費|豬扒$2.99、A級冰鮮鴨$3.99、牛油$4.99、生薑每磅$1.88-CCUE
【精明消費】近幾年一到農暦新年,逛本地各大超市都會感受到很濃厚的過節氣氛,它們都配合華人的需要,推出很多不同華人過節...
5 個月前
減肥食譜|25道不挨餓減肥食譜合集零食/甜品/肉類也可以照吃!-Yahoo新聞
減肥食譜|25道不挨餓減肥食譜合集零食/甜品/肉類也可以照吃!減肥一直是大家日夜思索的一個問題,如何減得健康、輕鬆和開...
3 個月前
7日雞胸肉減肥餐單!即學水嫩雞胸肉食譜煮法/雞肉減肥法心得-ELLEHK
早餐:蕃茄、蕃薯、雞胸肉、蔬菜午餐:雞胸肉沙律、纖維飲品下午三點:香蕉1條、水煮蛋蛋白3個、水煮蛋蛋黃一個晚上六點:蕃...
1 個月前
不吃早餐能減重?少量多餐能減肥?營養師揭「這事」瘦身效果遠超運動
減重是許多人關心的話題,但面對琳瑯滿目的減重方法,坊間仍充斥著許多疑問及迷思。營養師彭逸珊針對網友常見的8個問題,提...
6 個月前
越吃越胖?可能你踩中減肥食品6大坑(組圖)-糖分-減脂-健康-降重-看中国
粗糧餅乾,熱量高,而且脂肪含量高不利減肥。(圖片來源:AdobeStock)大家都希望通過健康飲食來減脂[1]降重,但可能吃了一...
9 個月前
蛋白質不足,健康拉警報,營養師點出7大原則,補充優質蛋白質
根據研究指出,美國50歲以上的女性有30~41%、男性有22~38%蛋白質的攝取低於建議量;在國內也有類似研究,行政院主計處調...