變胖可能是脾虛!睡不好、經常感冒咳嗽是典型症狀,中醫師教你養脾、改善虛胖
脾虛典型症狀氣虛脾氣中醫師GettyAndreasKuehn 文章 參考資訊
世界衛生組織提出「說得快、走得快、拉得快」,這三項指標就能判斷出人的健康程度和衰老程度,相反脾虛的人則往往表現為「說得慢、走得慢、拉得慢」。
脾的一個重要功能就是「升清降濁」。如果升血、泵血的功能正常且健康有力,那麼人就會頭腦清晰、思維敏捷,說話條理清楚,速度很快。而脾虛的人,往往大腦供血不足,自然說話就慢,甚至條理混亂,前言不搭後語,說過就忘。
在中醫裡,脾也主肌肉。脾虛的人無法支撐肌肉的力量,走路自然也就慢。同樣的,控制肌肉的力道變弱了,大便時腸道蠕動的力量也弱,新陳代謝一旦變慢,體內毒素與垃圾存得多,自然就衰老得快,而且特別容易顯現在臉上,會出現長斑、長痘、皺紋、黑眼圈、眼袋等問題。
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