早餐吃對蛋白質,直接補充膠原蛋白,比擦的喝的都有效! - Vogue Taiwan
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透過一天當中最重要的早餐,補足豐富與對的蛋白質,就可以幫助皮膚增生膠原蛋白,比擦的喝的更方便省力更有效。
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7 個月前
這些早餐是糖尿病禍根!很多人愛吃「這1物」隱藏高油脂、堪稱血糖炸彈|健康2.0
早餐愛吃蛋餅、燒餅、水煎包、鐵板麵嗎?小心選錯食物會害血糖上升,進而引發糖尿病發生!營養師黃淑惠表示,精緻澱粉加上油...
2 年前
蒜頭富含多種營養素!營養師授4大蒜頭保存法,使用頻率不同保存也不同
新年即將到來,豐盛年菜免不了利用蒜頭提味增香,澄清醫院中港院區營養課課長賴淑娥建議,民眾在春節期間可以依據蒜頭使用頻...
6 個月前
如何健康吃聖誕大餐?營養師提醒健康小撇步,飲酒同樂要留意5原則!
今天就是聖誕節,民眾喜歡聚餐共度佳節,尤其聚餐少不了炸雞、披薩,攝取過多高熱量[1]美食,身體恐怕吃不消,與朋友狂歡飲...
4 個月前
疑似有口腔癌該看哪一科?哪些人該做檢查?不同分期治療重點解析
口腔癌是台灣男性最常見的癌症之一,雖然剛開始的症狀只是嘴巴破、口臭[1]、舌頭痛[2],但其實腫瘤已經在皮膚底下慢慢的生長...
9 個月前
減肥要多吃蛋白質?雞胸肉最低脂可以多吃?健身教練:吃錯反而會變胖
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】許多人擬定減肥菜單時,都認為要多吃許多蛋白質,提到「蛋白質」這三個字,大家腦中便會...
5 個月前
過年常有「這些」皮膚問題醫師授保養小撇步!熬夜熬出黑眼圈也有解方
過年不須上班、上課,許多人會在這時候熬夜打麻將、追劇等,幾天後可能就會發現自己的膚質明顯變差。【健康醫療網/記者吳儀...
9 個月前
減重控制食慾、防熱量破表!5種水果增飽足、窈窕不復胖-華人健康網
鮭魚中的脂肪能有效增加飽足感,且據國際肥胖期刊的研究指出,當正在瘦身的人每周吃2~3次的鮭魚當做正餐,每個月可減去1公...
1 個月前
吃B群竟會想吐?醫示警「3點服用禁忌」:恐害腸胃不適|生活|三立新聞網SETN.COM
維護心血管健康:助於降低心臟病和中風的風險。4.預防貧血:B群補充品有助於促進紅血球的形成。5.維護皮膚和黏膜健康:助...
2 年前
夏天吃麵怎樣吃比較不胖?這種麵條熱量最高醫師傳授私藏「吃麵不胖心法」"
夏天穿上短袖衣物,身上肥肉無處躲藏,讓人不想減肥也難!新竹國泰醫院婦產科漂亮女醫張瑜芹大方分享自己的飲食心法,尤其在...
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健康醫療網》林書豪誤觸禁藥規定!醫揭「靜脈雷射」改變血液與蛋白質
新北國王隊為了協助林書豪修復足底筋膜傷勢,覓尋各種醫療資源,卻誤用違反WADA規定之「靜脈雷射」(ILIB)療法。靜脈雷射療...