上班族幾乎都中!男胸悶送急診醫一照「心肺塞住了」健康雲
▲長期久坐導致心肺塞住。患者胸悶送急診。(示意圖/ETtoday資料照)
記者邱晟軒/綜合報導
現代人上班一坐就是6小時起跳,回家後又繼續躺著或坐著滑手機追劇,長期「久坐」、少運動,會對身體帶來許多危害,不僅會造成肥胖、血液循環不佳,還有可能會增加罹患許多疾病的機率。就有醫師分享案例,一名患者因胸悶不適被送至急診,一查發現其心臟及肺部都塞住了。
敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅在臉書粉專「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」發文指出,根據世界衛生組織(WHO)2020年的「身體活動和久坐行為指南」顯示,久坐與心血管疾病、癌症及第二型糖尿病的發生率有關。
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陳榮堅分享了一位病人的案例,這位病人的BMI值高達40,一次因胸悶不適被送往急診。初步診斷顯示他罹患病態性肥胖,但從心電圖和血氧濃度(僅90左右)來看,情況似乎更為嚴重,可能接近心肌梗塞。
結果進一步檢查發現,該名病患的心臟內有多處血栓,肺部也有一些肺栓塞。陳榮堅說明,會造成他現在這種狀況,就是因為他平常沒有運動而且都「久坐」,他原本就有靜脈曲張的疾病。當血流不順,突然做某些動作,使血栓大量的斑塊往心臟流,再打到肺臟,就導致他現在這個狀況。
陳榮堅提醒,千萬不要忽視「久坐」的問題。上班時不要一坐就是一整天,記得定時起來伸展、喝水,日常生活中也可以走樓梯代替電梯,以增加活動量。他建議每天進行適度的運動,因為運動能改善血管彈性、減少血栓發生,並且加強心肺功能。
根據三軍總醫院、亞東醫院說明,肺栓塞是指部分的肺臟血管被血管內的固體、液體或空氣塊所形成的栓子阻塞,導致肺臟組織血液灌流不足造成低血氧。臨床表徵包括胸痛、呼吸困難、呼吸急促、水腫等。另外,血栓形成的原因很多,包括長期臥床的病人、手術後恢復期的病人,或長期久坐、久站的人,都會使得靜脈壓力低,血液流動緩慢,更容易讓靜脈血栓形成。
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