蛋價變低可多吃?營養師建議1天1顆心血管疾病患者吃這種蛋較好
營養師心血管疾病患者族群脂肪建議奶油歐姆蛋價 文章 參考資訊
心血管疾病患者吃水煮蛋、蒸蛋較好. 針對烹調方式,陳珮蓉說,若是心血管疾病患者、需要限制飽和脂肪攝取的族群,料理時不建議跟奶油一起炒,如歐姆蛋、烘蛋
醫美減重 長庚永慶盃路跑活動 路跑精神健康 媒體 管制健康養生 廣播專訪 II
9 個月前
糖尿又關心腎事!?-晴報-健康-心臟健康
{{hket:youtubeid="SVcMhY0Jx5g"}}{{/hket:youtube}}據資料顯示,本港每10個人就有1人患有糖尿病,情況雖然普遍,但奈何香港...
8 個月前
1天1顆芭樂維生素C達標!營養師揪「2吃法」恐害健康不少人都愛這樣吃
含有豐富的維生素C[1]、膳食纖維、鉀、葉酸的芭樂[2],維生素C含量之高,讓它與奇異果並列為「維生素C之王」,台北醫學大學...
4 個月前
減肥必喝3種瘦身茶!刮油解膩、提高新陳代謝、加速脂肪排出越喝越瘦
想要輕鬆減肥,除了飲食控制,還可以靠喝茶來輔助,取代加糖手搖飲,健康減脂又養生!怕胖的人可以多喝綠茶、普洱茶、烏龍茶...
3 個月前
「5中3」代表你是「代謝症候群」罹患腦中風、心臟病機率恐大增-ETFashion
▲肥胖是代謝症候群的高危險族群。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/台北報導代謝症候群患者易罹患慢性病,依據世界衛生...
5 個月前
全榖雜糧纖維排行榜第一名居然是「它」可以護眼還具抗氧化作用-新頭條
攝取足夠的全穀雜糧類食物,有助維持身體的整體健康,特別是消化道健康、血糖控制和心血管健康。有營養師列出全榖雜糧類纖維...
5 個月前
年假宅在家打麻將、看電視,恐惹「這些疾病」找上身!醫教3動作伸展一下
年假宅在家打麻將、看電視,恐惹「這些疾病」找上身!醫教3動作伸展一下.健康醫療網/記者王冠廷報導.2024年2月12日週一下午...
4 個月前
上班族長期久坐埋下健康隱憂!簡單3招擺脫活動不足-新唐人亞太電視台
2020年世衛組織(WHO)「身體活動和久坐行為指南」指出,久坐與心血管疾病、癌症、第2型糖尿病發生率有關,建議18至64歲成人...