【她健康】吃西瓜消暑有禁忌?中醫夏日養生祕訣| 夏季養心
北京時間:2024-06-16 08:53
【新唐人北京時間2024年06月15日訊】夏季養心!心與夏有什麼關係?這些人不適合吃西瓜消暑?中醫夏日養生攻略!|曹永昌 醫師|她健康She Health
中醫講「春養肝,夏養心!」,心與夏有什麼關係?炎炎夏日,西瓜是不少人的消暑首選,但清涼的西瓜誰不適合吃呢?今天我們邀請到曹永昌中醫師,來和我們聊聊在炎熱的夏天,有什麼小撇步讓可以幫身體降降火氣~希望今天分享的這些「夏日保健祕訣」能幫你度過一個健康、愉快的夏天!
00:43 吃西瓜消暑,這幾類人要注意
03:34 有其他水果可代替嗎?
05:08 中醫講「夏養心」,心與夏有什麼關係?
07:55 為何夏天火氣比較大?與哪些因素有關?
09:17 這兩種瓜可以多吃嗎?
11:34 夏天「養心覺」怎麼睡?
12:59 夏天最佳養心茶及功效
16:39 夏天之保健穴位
(責任編輯:嘉欣)
生活保健 患者 腹膜毒奶粉 衛生署 進口法令 拜拜
3 個月前
番茄豆豉燒雞/養心要吃紅色食材!豆豉+番茄照顧心臟、補陽氣|潘瑋翔|吳宏乾
多吃紅色食材可以養心!主廚潘瑋翔教大家製作「番茄豆豉燒雞」,不僅能帶來豐富的口感,還具有活血補陽氣、護心臟的功效,讓...
3 週前
夏季冷傷害3/冷水澡可增強免疫力?醫:必須符合3條件「否則會致命」
荷蘭的極限運動員WimHof擁有「冰人」封號,他倡導低溫能夠促進健康。(圖/翻攝自TheIceman(WimHof)臉書)65歲的演員黃仲崑...
5 年前
在宋代小麥就是「超級食物」!宋代京城名醫:這樣吃,緩解失眠又養心
photos放大顯示小麥有毒?我一直以為小麥是中國土生土長的物種,後來才知道竟然源於西亞。小麥在中國已有4,000多年栽種歷史...
2 個月前
夏季日常保養靠3招!夏季氣溫高養生重「精神」1湯1茶飲消暑又生津
近年全球夏天氣溫屢創新高,連台灣的中暑急診就醫人次也逐年增加。中醫師指出,夏季因天氣轉熱,容易心神不寧,因此要格外重...