名醫推喝咖啡護腎沖泡時多1動作防膽固醇飆
腎臟科醫師江守山指,大規模研究發現,喝咖啡較多者,腎臟比較不容易壞,並可減少蛋白尿,但建議喝濾紙過濾過的黑咖啡,不僅可保留更多抗氧化物質,「濾沖還可以
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8 年前
大腿粗可能是髖關節扭曲!一個抬腿動作,幫你矯正大腿、放鬆肌肉
photos放大顯示腿真不容易變瘦。在筆者自己經營的瘦身沙龍,最多人選擇處理的部位也是大腿。可以感覺到很多人「希望明顯粗壯...
5 個月前
【健康1+1】不敢吃雞蛋?資深中醫師:吃對反降膽固醇|蛋黃|張維鈞-新唐人電視台
講述/中醫世家懷生堂第五代傳人張維鈞醫師安柏整理【新唐人北京時間2024年02月12日訊】雞蛋[1]渾身是寶,不但是豐富的蛋白質...
4 個月前
【易誤解】抗癌抗老的哈佛蔬菜湯?食療的相關功效?建議多元攝取營養!專家詳解-M...
165,2,311,3,3D,1,5G,2,7-ELEVEN,1,二氧化碳,2,人工智慧,1,人民幣,1,十足目虹彩,1,三重,1,上海,3,下雨,8,下雪,2,口罩,29,土...
7 個月前
腰細體瘦、膽固醇卻過高,愛吃「1物」惹禍!4招控膽固醇,運動最推有氧
衛福部國健署統計40歲以上過重或肥胖者共有105萬人,其中5成以上的民眾有代謝症候群[1]。醫師表示,慢性病都是年輕時未多加...
2 年前
130/80就是高血壓!營養師大推2杯茶降血壓高血壓生活習慣6大建議
「2022年台灣高血壓治療指引」將高血壓的定義下修為130/80mmHg,並提供高血壓患者生活習慣6大建議,包括:鈉限制、酒精限制...
4 個月前
何如芸爆每日吃藥!親揭健康狀況膽固醇超標昔「一晚嗑10隻大閘蟹」
55歲女星何如芸去年底健康檢查,膽固醇數值超過300,遠高於正常值200,在醫生建議下開始服用降血脂藥。她昨(6)日錄TVBS《...
2 個月前
獨/吞B群可養生?名醫親曝「個人經驗」MirrorMedia
記者施春美/台北報導▲許多國人有補充維他命B群等保健品的習慣。(圖/翻攝自unsplash)維他命B群堪稱台灣最普遍的保健品,...
1 年前
食譜/擊退膽固醇!避免「高熱量、高油脂」高纖食物降低膽固醇吸收-鯖魚菌菇燕麥飯"
吃得太油膩、血脂異常,擔心容易有膽結石?罹患膽結石,到底該怎麼吃,才能有效減少膽囊的負擔?雷神主廚雷議宗教大家做這道...