蛋白質高過牛肉!熱量低過紅薯,簡單一拌5分鐘搞定,夏天吃它最香了
優質蛋白質食物排行榜前10名:第一名雞蛋,後面依次按照排名排列:牛奶、魚肉、蝦、雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉、豬肉、豆製品。雞蛋的蛋白質竟然比牛肉還要高得多!
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急救減肥趕走中秋雙十連假累積的熱量!4個秘訣快速瘦身加碼超火紅的液體斷食法!
急救減肥趕走中秋雙十連假累積的熱量!4個秘訣快速瘦身加碼超火紅的液體斷食法!(示意圖/GettyImage)才剛過完大吃烤肉和月...
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秋冬流感好發期!醫師揭孩子發燒SOP「5類食物」多補充|TVBS
最近幾個星期,全台灣的天氣都相當不穩定,加上秋冬又是流感的好發期,因此不少大人、小孩都無法倖免。對此,醫師巫漢盟就表...
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大家都說吃澱粉會胖,3原因不能完全不吃澱粉,否則健康壞了了!|常春月刊|LINETODAY
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喝啤酒容易胖竟是「喝太多」!醫揭「3原因」:不僅僅是熱量|中天新聞網
健康中心/綜合報導來社交場合中的酒精飲料消費日益增加,許多人謠傳「啤酒比較容易變胖」,是真的嗎?對此,就有營養師表示...