夏至重養脾胃、清暑護心中醫教「這樣吃」養生
1 個月前
養生黃金羅漢果香港工展會一日賣出超過5000個-ULifestyle
OFFICE個櫃桶一直都會放滿自己喜歡既花茶或者咖啡等等最近同事介紹下試左呢隻黃金羅漢果茶包🩷唔同既茶包有唔同既功效😍而且非...
4 個月前
【易誤解】抗癌防老的哈佛蔬菜湯?食療的相關功效?建議多元攝取營養!專家詳解
網傳「爆紅《哈佛蔬菜湯食譜》」,提到以「高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔及南瓜」煮成一鍋湯,每天喝一碗植化素滿滿的蔬菜湯就能有排...
8 個月前
失眠族必看!4招快速入睡法「美國海軍入睡法、身體掃描法」最快2分鐘睡著-ELLE
躺下後閉上雙眼,想像現在有一台掃描儀正在掃描你的全身:依序想像掃描儀經過頭、臉、下巴、脖子、肩膀、手臂、胸、腹部、臀...
7 個月前
8個妳需要知道的魚油功效與2大好處!4種最需要補充魚油的人,再教妳挑選魚油產品...
魚油原料之來源須為傳統可供食用魚類,考量一般人仍會從其他日常飲食來源攝取到EPA及DHA,所以規範魚油作為一般食品原料時,...
2 個月前
櫛瓜功效降血壓又防骨鬆!專家教2櫛瓜料理促進鈣質吸收新鮮櫛瓜這樣挑
櫛瓜營養豐富,是不少人熱愛的食物,尤其想要減肥的人,更把櫛瓜當作減肥聖品。營養師表示,櫛瓜高纖維、低熱量、富含營養價...
4 個月前
黨參|潤肺益氣助抗癌降血壓7功效2類人不宜睇4點選佳品-UFood
黨參是不少人都聽過的中醫藥材,別名潞黨參、川黨參、台黨等。黨參是常用的補氣中藥,相信不少關注養生的朋友對它也並不陌生...