健康網》夜市小吃熱量排名! 營養三明治居第二輸「它」
營養抗老熱量食物患者三明治夜市小吃醫推健康網 文章 參考資訊
營養三明治,真的一點都不營養,油炸後麵包熱量大躍進,一份也要600大卡;示意圖。(資料照)
沈莉馨/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕週末晚上最適合逛夜市,你常吃的夜市小吃有那些呢?好食課營養師Christina 楊婷貽在臉書粉專「好食課[1]」發文分享,常見的12項夜市小吃熱量,前三名高熱量的分別為:鐵板牛排、營養三明治、大腸包小腸;熱量較少的是:一顆炸肉圓、蚵仔麵線及滷肉飯。
夜市小吃熱量解析鐵板牛排:有醬、有蛋、有麵,一份620大卡。
請繼續往下閱讀...
鐵板牛排:有醬、有蛋、有麵,一份620大卡;示意圖。(資料照)
營養三明治:真的一點都不營養,油炸後麵包熱量大躍進,一份也要600大卡。
大腸包小腸:一份熱量580大卡。
臭豆腐:一份油炸後熱量550大卡。
芒果雪花冰:煉乳淋好淋滿,一份535大卡。
蚵仔煎:一份490大卡。
棺材板:一份470大卡。
五更腸旺:不含麵,一份455大卡。
地瓜球:約10顆熱量450大卡。
滷肉飯:一小份熱量440大卡。
蚵仔麵線:一碗熱量394大卡。
肉圓:炸過後一顆熱量325大卡。
☆健康新聞不漏接,按讚追蹤粉絲頁[2]。
☆更多重要醫藥新聞訊息,請上自由健康網[3]。
不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP[4] 按我看活動辦法[5]
References
好食課 (www.facebook.com) 粉絲頁 (www.facebook.com) 自由健康網 (health.ltn.com.tw) 點我下載APP (service.ltn.com.tw) 按我看活動辦法 (drawpage.ltn.com.tw)醫藥衛生 腎臟病 發生率醫美減重 母親節 奈米飛梭雷射胃癌 內視鏡
原來吃麵包不能配牛奶、喝拿鐵咖啡不能補鈣!吃錯食物搭配,營養都被浪費了
photos放大顯示來源:dreamstime常聽人家說:女人30一枝花,對於怡如來說,真的已經不得不開始正視自己年齡的問題。跟青少年...
來凱醫藥:LAE102針對肥胖症治療I期臨床試驗完成首例受試者用藥
";htmlCode+=""+$("").text(data[x].c).html()+;var__a=GetNewsSourceLabel(data[x].id,data[x].ns,0,data[x].sp,data[x].sp...
紅殼蛋比白殼蛋營養?雞蛋營養多寡關鍵看這裡|養生保健|健康|世界新聞網
(取材自NOW健康)不少人可能會認為,紅殼蛋價格貴一點,所以營養價值相對較高?這說法正確嗎?台灣行政院農委會指出,蛋殼...
吳日言40歲生日生B後胰臟功能嚴重負荷確診糖尿病患者(18:24)-20231125-SHOWBIZ
科醫生話我天生胰臟比較弱,進食後未能正常釋放胰島素,導致血糖過高,不是家族遺傳,亦不是天生肥胖,我確診是糖尿病患者,...
香港肥胖學會稱200多種疾病與肥胖相關倡循序漸進控制體重-RTHK-香港電台
香港肥胖醫學會發表研究報告指,有200多種疾病與肥胖相關,而減肥容易反彈的原因與基因、生活作息及減肥方式有關,認為肥胖...
米血糕、黑輪、貢丸哪個熱量高?一圖看懂超商關東煮熱量及鈉含量
寒風一吹來,身心都涼了一半,想吃碗熱熱的東西,除了燒仙草、薑母鴨外,關東煮[1]也是不錯的選擇,好食課Lexie張宜臻營養師...
健保藥價調降失衡!藥師公會全聯會:本土藥廠承擔9成砍價壓力
健保藥價調降失衡!藥師公會全聯會:本土藥廠承擔9成砍價壓力健保署昨22日公布今年藥價調整結果,將於4月起實施。在14,000項...
【低溫特報】入冬首波寒流已抵達,應注意保暖並適時增添衣物,尤其心血管疾病患者
【低溫特報】入冬首波寒流已抵達,應注意保暖並適時增添衣物,尤其心血管疾病患者、年長者等族群,請注意做好避寒措施,以預...
50歲以上80%有青光眼!7種人是青光眼高危險群偏頭痛、手腳冰冷竟也上榜
青光眼不容易在早期發現,因為初期時視力大多不受到影響,等到有自覺視力降低時,多半已是重度視神經萎縮。根據健保署2019年...