天冷嗜吃麻辣鍋 小心胃食道逆流
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天氣一冷,許多人喜歡呼朋引伴,找人一起吃燒烤、麻辣鍋。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫內科主治醫師吳修安指出,有消化疾病困擾的人最好避免食用辛辣刺激性食物,油脂類、巧克力、可樂、甜食等,以降低胃酸逆流發生。 許多人都有胃食道逆流問題,吳修安指出,胸口灼熱感、胸悶痛,這是最常見的症狀之一。胃酸逆流至下食道部位,造成賁門發炎而引起疼痛、燒灼感,俗稱火燒心。有人則會合併胸悶腹脹、打嗝、泛酸及噯氣等症狀。另外,胃酸逆流,容易導致喉嚨有異物或有痰的感覺,常常得清喉嚨才舒服。胃酸回流至氣管,則會造成慢性咳嗽。如長期刺激到聲帶及咽喉,聲音就會嘶啞。 以中醫觀點來看,胃食道逆流是一個結果,胃出毛病可能是根本原因,也可能是結果。容易胃食道逆流的人可分為「肝胃不和」、「胃氣上逆」、「脾胃陽虛」、「胃虛有熱」等四大類。 肝胃不和者,多有情緒容易緊張,壓力大等問題表現。病人會有胸悶曖氣、不思飲食或容易腹脹等症狀,有些人還會出現腹痛腹瀉等狀況。中藥治療以疏肝和胃理氣為主,譬如柴胡疏肝散。胃氣上逆體質的人通常腹壓較大,例如肥胖或長期便秘者,通常此類病人常有胃腸痞悶,甚至易有噁心感,呃逆頻繁。中藥治療以平胃降逆為主,譬如旋覆代赭湯。 如果脾胃陽虛,飽了容易脹,食物消化比較慢,長期處於吐酸、噁心反胃等情況,以致精神狀態比較疲倦,人也比較怕冷,或者大便稀。中藥治療以溫中理氣為主,譬如理中湯加味。至於胃虛有熱者,飲食大多快速,吃得又快又多,不加咀嚼,常常口氣比較重,或者大便比較硬。右上腹經常悶痛,肚子似飢非飢,或者飢不欲食。中藥治療清熱益胃為主,譬如半夏瀉心湯加減。 如何減少胃食道逆流發生,吳修安建議,避免吃消夜,晚上八點之後就不要再吃東西,睡覺時可多放一個枕頭,把頭部墊高15到20公分,減低胃酸逆流機會。另外,吃飯期間,不要喝下太多水,並且細嚼慢嚥。狼吞虎嚥以及吃飯期間喝下大量水液,會急遽增加胃部壓力,增加逆流機會。細嚼慢嚥除可控制食物量,也有助於減肥。平常可以多食用高麗菜、山藥、秋葵、南瓜、木瓜、黑木耳、生薑等保健腸胃的食材。空閒時,按摩穴位,常見的足三里穴,內庭穴,內關穴,支溝穴,有助於緩解症狀。
今年冬天預估會比往年來得冷,寒冷的天氣下,與三五好友大啖麻辣鍋可是一大享受。饕客盛傳,吃麻辣鍋前先喝杯牛奶有助降低辣對口腔與腸胃的刺激,只是,看在 ... 腸胃功能就不好,例如腸燥症或是胃食道逆流患者,受到的刺激可就更大了。 ... 降低食物的刺激程度,只要掌握關鍵要訣,美味與健康還是可以同時兼顧的。 ... 生活醫館 » ...
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早安健康/張文馨中醫師(澄觀中醫診所副院長)】滿腹酸水,胃部灼熱痛,胸口像一把火在燒!胃食道逆流作怪根據統計顯示,國人「胃食道逆流」的盛行率逐年上升,而台灣 ... 溫暖,暖後肺臟自然不傷,特別是老年人背宜常暖,養生保健注重暖背. .... 經常在外奔走、熬夜,閒暇之餘喜歡跟朋友約吃麻辣鍋,生活相當充實。
另外,民間流傳「吃血補血」的觀念,認為吃鴨血可以補血,美味又養生。 ... 麻辣鍋的概念源自於中國四川地區,因冬季天氣寒冷、日照較少,當地 ... 而且,充滿辛香料的麻辣鴨血容易增加腸胃負擔,尤其是患有胃食道逆流等腸胃疾病的民眾,應該避免食用。 ... 五大男性保健品,助你重振男性雄風,不再外表光鮮亮麗,內.
胃食道逆流治療可分為非藥物及藥物治療,臨床上證實有效的非藥物 ... 許舒涵提醒民眾,若出現胃酸逆流症狀,建議先調整生活型態,減少攝取甜食、含糖飲料、少吃麻辣火鍋,少穿太緊的 ... 立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團,掌握健康資訊零時差! 天冷吃鍋別把「肥」料吃下肚防治失智症台日共推「橘色平台」 ...
2011年12月23日 — 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫內科主治醫師吳修安指出,有消化疾病困擾的人最好避免食用辛辣刺激性食物,油脂類、巧克力、可樂、甜食等,以降低胃酸 ...
2022年12月19日 — 胃食道逆流不止胸口灼熱感與胃酸逆流感等典型症狀,還有喉嚨異物感與咳嗽 ... 吃麻辣鍋、羊肉爐,希望能夠讓身體較溫暖舒適,沒想到竟發生胃食道逆流 ...
醫師提醒,愛吃麻辣鍋或者或燙口食物的人,小心食道黏膜受傷、燒破洞。 ... 胃食道逆流吃粥加劇刺激,營養師:5 個方式就可以改善 · 天冷吃辣喝酒喝熱湯「食道癌」風險 ...
值得注意的是,吃麻辣鍋引發胃出血,情況嚴重可能導致死亡風險增加,特別是慢性腎臟病、慢性肝炎、心血管疾病患者。 朱光恩解釋,慢性腎臟病、慢性肝炎、心血管疾病患者, ...
2022年12月20日 — 醫師也說明,胃食道逆流是由「脾胃虛損」、「肝胃不和」、「肝胃鬱熱」引起,除了用藥治療外,也要避開「地雷食物」,養好生活習慣,才能避免症狀復發。
2014年9月23日 — 最近收治多位吃火鍋導致胃食道逆流症狀嚴重的患者,一問之下,幾乎都是選擇油辣鍋底,且吃了太多海鮮、肉片、調味醬等重口味食物。 近幾年,胃食道逆流已 ...
饕客盛傳,吃麻辣鍋前先喝杯牛奶有助降低辣對口腔與腸胃的刺激,只是,看在醫師眼中,這個妙方不但效果有限,更可能因此有侍無恐,反而加重麻辣鍋對身體組織的刺激。 雙和 ...
胃食道逆流指的是胃酸上逆至食道、咽喉,由於食道不像胃一樣有胃黏膜保護,可以不受胃酸(強酸)的傷害,若是胃食道逆流,還有可能引起食道潰瘍、喉嚨發炎等情形;若因此 ...
2022年12月20日 — 醫師也說明,胃食道逆流是由「脾胃虛損」、「肝胃不和」、「肝胃鬱熱」引起,除了用藥治療外,也要避開「地雷食物」,養好生活習慣,才能避免症狀復發。
2022年12月20日 — 台中慈濟醫院中醫師鄭宇真指出,胸口灼熱感和胃酸逆流感是胃食道逆流的典型症狀,因症狀明顯,病人常有很高的自覺會趕緊求醫。(台中慈濟醫院提供).
2022年12月19日 — 近期寒流來襲,氣溫屢創新低,民眾為了保暖常會喝熱湯暖身,但要注意細嚼慢嚥,並養成良好的生活習慣,少喝刺激性的湯品,避免刺激胃酸的食物,以免胃 ...
2023年12月27日 — 另外,有些人不吃辣的原因,是因為吃了會讓腸胃不舒服,可能誘發胃痛、胃食道逆流、肚子痛、拉肚子等。腸胃科醫師鄭泓志表示,吃辣要記得量力而為,不要 ...
2014年11月7日 — 呂敏吉強調,吃火鍋容易過量攝取食物,導致胃酸分泌過多,而麻辣鍋、薑母鴨是刺激性食物,容易傷害胃黏膜,本身腸胃不好的民眾吃多了,就容易引起胃潰瘍 ...
改善胃食道逆流的生活習慣 ... 1.進食速度放慢,一頓飯至少吃30分鐘,並吃到7分飽即可。 2.吃飯前半小時、吃飯後一小時先不要喝液體,並在吃完飯後進行10分鐘散步幫助消化。
胃食道逆流可以吃什麼改善胃食道逆流恢復時間二手菸的危害吃辣後喝牛奶吃辣前喝牛奶胸悶喉嚨有異物感抽菸胃脹氣喉嚨卡卡胃食道逆流喉嚨感覺有東西吞不下去喉嚨有異物感看哪一科 [no_relate_sql.name;block=a]
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