鐵馬族顧好膝蓋 「勇腳馬」一馬當先
醫藥衛生常見疾病骨科退化性關節炎單車膝蓋蔡文基瀚群骨科鐵馬 文章 參考資訊
騎乘單車這幾年已在國內形成一股風潮,同時也是兼具運動及休閒旅遊的活動。55歲的李先生已從職場退休兩年,除了中年發福外,身體無其他問題,退休生活之外,自行車是他與一群銀髮族最愛的休閒活動。但是經過幾次長程騎車之後,他開始感覺到兩腿使不上力,早上起床膝蓋感到僵硬,下床後走路更覺得腿部像是卡住般不靈活。日前陪太太去爬山回來後,膝關節開始疼痛腫脹,痛得無法入眠,經過推拿和貼膏藥仍未見好轉,最後到骨科求診。 骨科醫師看診後指出,李先生是退化性膝關節炎的急性發作。經過關節抽水,以及吃消炎止痛藥後,很快就恢復正常,能夠繼續騎鐵馬,並從事其他所喜歡的活動。醫師叮嚀,騎單車雖然有益身心健康,但必須注意膝關節保護與使用,才能夠當個「勇腳馬」,在享受騎乘自行車樂趣的同時,也沒有後顧之憂。 瀚群骨科醫療中心院長蔡文基醫師表示,上述案例在門診中是很常見的,這幾年騎單車已成為全民運動,但是受傷的騎士為數不少。蔡文基醫師說,膝蓋是隨時都在承受著人體的體重,走路、跑步、上下樓梯與爬山等等,膝蓋都得承受著2至3倍以上的身體重量。退化性關節炎是全球公認最常見且導致失能疾病的第四位,55歲以上就有50%的罹患機率,也是銀髮族最常發生的骨骼疼痛疾病。 影響退化性關節炎的因素,除了人體自然老化以外,體重過重、重複性的關節受力或衝擊,都會增加膝關節的負擔,持續傷害的結果,容易讓關節磨損。急性期會產生僵硬、疼痛甚至積水的現象,日積月累造成軟骨磨損,關節的潤滑液也變少,在潤滑缺乏狀態下,最後會使膝關節變形,以至於無法行走。大部分患者在早期都會因疼痛症狀,或多或少影響到他們的生活起居,例如開始走動時會痠痛,簡單的蹲、跪動作,以及上下樓梯都有困難。若不善加控制,最後將變得更為嚴重。 蔡文基醫師建議,銀髮單車族除了必要的保護安全裝備之外,穿戴護膝也很重要,太困難的上坡路段不要勉強騎上去,除非身體還能承受,否則傷害的不只是膝關節,還可能引發心血管方面的疾病。一旦有關節急性腫脹的問題,可以先冰敷,最好不要做推拿。若疼痛沒有好轉,務必要儘快就醫,以免造成關節永久性的傷害。
#1 大安瀚群骨科診所
專長:. ○ 脊椎側彎及各種脊椎疾病的治療○ 退化性關節炎○ 骨質疏鬆症○ 微創關節置換手術○ 微創扳機指手術○ 小兒骨科○ 各種骨折治療 ... 瀚群骨科院長蔡文基醫師告訴大家骨質疏鬆檢測、治療及如何補鈣? 亞洲舞王-羅志祥長期練舞膝蓋痛!
專長:. ○ 脊椎側彎及各種脊椎疾病的治療○ 退化性關節炎○ 骨質疏鬆症○ 微創關節置換手術○ 微創扳機指手術○ 小兒骨科○ 各種骨折治療 ... 瀚群骨科院長蔡文基醫師告訴大家骨質疏鬆檢測、治療及如何補鈣? 亞洲舞王-羅志祥長期練舞膝蓋痛!
#3 醫師陣容
蔡文基醫師. 專長:. ○ 脊椎側彎及各種脊椎疾病的治療○ 退化性關節炎○ 骨質疏鬆症○ 微創關節置換手術○ 微創扳機指手術○ 小兒骨科○ 各種骨折治療. 資歷:. ○ 台大醫學士、博士○ 台大醫學院助理教授○ 台大醫院骨科兼任醫師○ 台北仁濟醫院 ...
蔡文基醫師. 專長:. ○ 脊椎側彎及各種脊椎疾病的治療○ 退化性關節炎○ 骨質疏鬆症○ 微創關節置換手術○ 微創扳機指手術○ 小兒骨科○ 各種骨折治療. 資歷:. ○ 台大醫學士、博士○ 台大醫學院助理教授○ 台大醫院骨科兼任醫師○ 台北仁濟醫院 ...
#5 骨科蔡文基| 醫師簡介
微創關節重建,微創扳機指手術,脊椎側彎及各種脊椎疾病治療,退化性關節炎,骨骼與 ... 現任瀚群骨科醫療中心院長; 台大醫學士、博士; 台大醫學院助理教授; 台大骨科 ...
微創關節重建,微創扳機指手術,脊椎側彎及各種脊椎疾病治療,退化性關節炎,骨骼與 ... 現任瀚群骨科醫療中心院長; 台大醫學士、博士; 台大醫學院助理教授; 台大骨科 ...
#6 鐵馬族顧好膝蓋「勇腳馬」一馬當先- 常見疾病
騎乘單車這幾年已在國內形成一股風潮,同時也是兼具運動及休閒旅遊的活動。55歲的李 ... 骨科醫師看診後指出,李先生是退化性膝關節炎的急性發作。 ... 瀚群骨科醫療中心院長蔡文基醫師表示,上述案例在門診中是很常見的,這幾年騎單車已成為 ...
騎乘單車這幾年已在國內形成一股風潮,同時也是兼具運動及休閒旅遊的活動。55歲的李 ... 骨科醫師看診後指出,李先生是退化性膝關節炎的急性發作。 ... 瀚群骨科醫療中心院長蔡文基醫師表示,上述案例在門診中是很常見的,這幾年騎單車已成為 ...
#7 鐵馬族顧好膝蓋「勇腳馬」一馬當先
騎乘單車這幾年已在國內形成一股風潮,同時也是兼具運動及休閒旅遊的 ... 首頁 · 醫藥衛生 · 常見疾病 ... 骨科醫師看診後指出,李先生是退化性膝關節炎的急性發作。 ... 瀚群骨科醫療中心院長蔡文基醫師表示,上述案例在門診中是很常見的,這 ... 衛生福利部宣布將在9月6日起正式開放細胞治療,擴大適用範圍,細胞 ...
騎乘單車這幾年已在國內形成一股風潮,同時也是兼具運動及休閒旅遊的 ... 首頁 · 醫藥衛生 · 常見疾病 ... 骨科醫師看診後指出,李先生是退化性膝關節炎的急性發作。 ... 瀚群骨科醫療中心院長蔡文基醫師表示,上述案例在門診中是很常見的,這 ... 衛生福利部宣布將在9月6日起正式開放細胞治療,擴大適用範圍,細胞 ...
#8 鐵馬族顧好膝蓋「勇腳馬」一馬當先
騎乘單車這幾年已在國內形成一股風潮,同時也是兼具運動及休閒旅遊的活動。55歲的李先生已 ... 首頁 · 醫藥衛生 · 常見疾病 ... 骨科醫師看診後指出,李先生是退化性膝關節炎的急性發作。 ... 瀚群骨科醫療中心院長蔡文基醫師表示,上述案例在門診中是很常見的,這幾年騎單車已成為 .... 衛生福利部臺北醫院城區分院.
騎乘單車這幾年已在國內形成一股風潮,同時也是兼具運動及休閒旅遊的活動。55歲的李先生已 ... 首頁 · 醫藥衛生 · 常見疾病 ... 骨科醫師看診後指出,李先生是退化性膝關節炎的急性發作。 ... 瀚群骨科醫療中心院長蔡文基醫師表示,上述案例在門診中是很常見的,這幾年騎單車已成為 .... 衛生福利部臺北醫院城區分院.
#10 舒壓@ 健健美的部落格:: 痞客邦:
騎乘單車這幾年已在國內形成一股風潮,同時也是兼具運動及休閒旅遊的活動。55 ... 骨科醫師看診後指出,李先生是退化性膝關節炎的急性發作。經過關節抽水,以及吃消炎止痛藥後,很快就恢復正常,能夠繼續騎鐵馬,並從事其他所喜歡的活動。 ... 瀚群骨科醫療中心院長蔡文基醫師表示,上述案例在門診中是很常見的,這幾年騎單車 ...
騎乘單車這幾年已在國內形成一股風潮,同時也是兼具運動及休閒旅遊的活動。55 ... 骨科醫師看診後指出,李先生是退化性膝關節炎的急性發作。經過關節抽水,以及吃消炎止痛藥後,很快就恢復正常,能夠繼續騎鐵馬,並從事其他所喜歡的活動。 ... 瀚群骨科醫療中心院長蔡文基醫師表示,上述案例在門診中是很常見的,這幾年騎單車 ...
#11 鐵馬族顧好膝蓋「勇腳馬」一馬當先
2012年2月17日 — 骨科醫師看診後指出,李先生是退化性膝關節炎的急性發作。 ... 瀚群骨科醫療中心院長蔡文基醫師表示,上述案例在門診中是很常見的,這幾年騎單車已 ...
2012年2月17日 — 骨科醫師看診後指出,李先生是退化性膝關節炎的急性發作。 ... 瀚群骨科醫療中心院長蔡文基醫師表示,上述案例在門診中是很常見的,這幾年騎單車已 ...
#12 大安瀚群骨科診所院長
脊椎側彎及各種脊椎疾病的治療○ 退化性關節炎○ 骨質疏鬆症○ 微創關節置換 ... 瀚群骨科醫療中心是一個新型的醫療服務機構,在選擇大醫院與小診所的迷思間,瀚群結合 ...
脊椎側彎及各種脊椎疾病的治療○ 退化性關節炎○ 骨質疏鬆症○ 微創關節置換 ... 瀚群骨科醫療中心是一個新型的醫療服務機構,在選擇大醫院與小診所的迷思間,瀚群結合 ...
#14 【瀚群骨科費用】門診、復健須知
瀚群骨科費用:門診、復健須知-瀚群骨科醫...,四、若遇90歲以上患者或急重症(外傷或以推床入院)病患,本院將優先安排看診。五、本院另有即時門診(掛號費1000元)。
瀚群骨科費用:門診、復健須知-瀚群骨科醫...,四、若遇90歲以上患者或急重症(外傷或以推床入院)病患,本院將優先安排看診。五、本院另有即時門診(掛號費1000元)。
#17 鐵馬族顧好膝蓋「勇腳馬」一馬當先
2012年2月17日 — 瀚群骨科醫療中心院長蔡文基醫師表示,上述案例在門診中是很常見的,這幾年 ... 退化性關節炎是全球公認最常見且導致失能疾病的第四位,55歲以上就有50 ...
2012年2月17日 — 瀚群骨科醫療中心院長蔡文基醫師表示,上述案例在門診中是很常見的,這幾年 ... 退化性關節炎是全球公認最常見且導致失能疾病的第四位,55歲以上就有50 ...
#18 門診時間表
時段, 診段, 星期一, 星期二, 星期三, 星期四, 星期五, 星期六. 早上 0800~1200, 一診, 蔡文基8:00~11:30 10:45前報到, 蔡文基11:00前報到, 蔡文基11:00前報到 ...
時段, 診段, 星期一, 星期二, 星期三, 星期四, 星期五, 星期六. 早上 0800~1200, 一診, 蔡文基8:00~11:30 10:45前報到, 蔡文基11:00前報到, 蔡文基11:00前報到 ...
#21 醫師陣容
醫師陣容 · 蔡文基醫師. 專長: 脊椎側彎及各種脊椎疾病的治療○ 退化性關節炎○ 骨質疏鬆症○ 微創關節置換手術○ 微創扳機指手術○ 小兒骨科○ 各種骨折治療 · 辜輝雄醫師 ...
醫師陣容 · 蔡文基醫師. 專長: 脊椎側彎及各種脊椎疾病的治療○ 退化性關節炎○ 骨質疏鬆症○ 微創關節置換手術○ 微創扳機指手術○ 小兒骨科○ 各種骨折治療 · 辜輝雄醫師 ...
#22 與蔡文基院長對談:魔法學院神明代言人沈嶸老師與瀚群骨科 ...
2019年6月11日 — 瀚群骨科醫療中心院長/台大醫院兼任助理教授—蔡文基醫師: 【退化性關節炎】是相鄰的兩塊骨骼交界面上的軟骨失去正常的構造及磨損,造成關節失去正常 ...
2019年6月11日 — 瀚群骨科醫療中心院長/台大醫院兼任助理教授—蔡文基醫師: 【退化性關節炎】是相鄰的兩塊骨骼交界面上的軟骨失去正常的構造及磨損,造成關節失去正常 ...
#23 Q&A #198474 膝蓋退化性關節炎及椎間盤滑脫
醫生您好: 我因不適,至骨科診所檢查後,X光攝影發現有初期膝蓋退化性關節炎及一期椎間盤滑脫,骨科醫生滑脫處理方式為止痛藥,牽引,電療,熱敷/膝蓋退化性關節炎為止痛藥 ...
醫生您好: 我因不適,至骨科診所檢查後,X光攝影發現有初期膝蓋退化性關節炎及一期椎間盤滑脫,骨科醫生滑脫處理方式為止痛藥,牽引,電療,熱敷/膝蓋退化性關節炎為止痛藥 ...
#25 骨科蔡文基| 醫師簡介
微創關節重建; 微創扳機指手術; 脊椎側彎及各種脊椎疾病治療; 退化性關節炎; 骨骼與關節抗老化治療; 骨質疏鬆症; 小兒骨科. 學經歷. 現任瀚群骨科醫療中心院長 ...
微創關節重建; 微創扳機指手術; 脊椎側彎及各種脊椎疾病治療; 退化性關節炎; 骨骼與關節抗老化治療; 骨質疏鬆症; 小兒骨科. 學經歷. 現任瀚群骨科醫療中心院長 ...
#28 翰群骨科專科診所
再生醫學. PRP目前廣泛被運用於骨科治療, 包括骨折、退化性關節炎、網球肘、半月板損傷、下背痛、、足底筋膜炎、五十肩等肌腱、韌帶發炎。 了解完成療程. 關節微創技術 ...
再生醫學. PRP目前廣泛被運用於骨科治療, 包括骨折、退化性關節炎、網球肘、半月板損傷、下背痛、、足底筋膜炎、五十肩等肌腱、韌帶發炎。 了解完成療程. 關節微創技術 ...
膝蓋x光判讀桃園瀚群骨科吳明峯瀚群骨科費用騎腳踏車傷膝蓋嗎膝關節退化有救了桃園瀚群骨科醫生騎完腳踏車膝蓋痛騎腳踏車恥骨痛桃園瀚群骨科診所評價自行車運動傷害 [no_relate_sql.name;block=a]
8 個月前
運動隔天肌肉痠痛怎麼辦?是正常痠痛還受傷?醫師的回答好意外:「這時間」就可恢復
努力健身,當下沒什麼感覺,結果隔天像被卡車撞到,痠痛到不行?難道是運動傷害?有骨科醫師在臉書喊話不用太擔心「這其實是...