女性飲用過多低卡飲品 恐增心臟病風險
健康養生生活保健女性風險飲品心臟病飲用心臟內科低卡飲品 文章 參考資訊
冰涼的汽水,大家都很愛喝,女性朋友當然也不例外,但是,愛喝又擔心熱量高,因此,紛紛改喝低卡汽水、低卡果汁,不但可以滿足口腹之慾,又不會讓熱量上身。但是,根據美國新的研究顯示,常喝低卡飲品,發生心臟疾病、血栓以及其他心血管問題的風險,都比不常喝的女性來得高,這個研究將會在的美國心臟學院年會中發表。 美國愛荷華大學附設醫院心血管疾病研究員Ankur Vyas表示,研究找來了大約6萬名平均年齡約63歲的女性,並且依照她們飲用低卡飲品的量,一共分成四組。喝低卡飲品量最多的,是每天飲用2份以上;第二多的是一週喝5到7份;第三多的是一週1至4份;第四組則是喝最少的這組,從來沒有或很少喝低卡飲品的人,約每月0到3份。 Ankur Vyas說明,研究觀察9年後發現,喝最多低卡飲品這一組的女性,心臟出現問題的比率,比起從來沒有喝過或是很少喝低卡飲品的組高出30%的罹患風險。而經常喝低卡飲品的那一組,有9%的機率會出現嚴重的心臟問題,從來沒有喝過或是很少喝的那一組,則大約有7%的發生機率。 所謂的心臟問題,包括心臟病發作、中風,危及腿部、手臂、器官或是腦部的血栓,以及需透過手術打通栓塞的動脈阻塞、心臟衰竭或死於心臟問題等疾病。 其實,過去也有研究發現,常喝人工甜味劑製成的低卡飲品,除了也會讓體重上升之外,還會增加新陳代謝症候群的發生風險,一旦罹患了新陳代謝症候群,就會比一般健康人更容易罹患糖尿病或是心臟病、心血管疾病等。 不過,研究人員也提醒,這個研究只是發現低卡飲品攝取量和心臟疾病風險的關聯性,並不代表喝低卡飲品,就會罹患心血管疾病。但是,還是要提醒大眾,不管你是喝低卡或是非低卡的飲品,都要適量攝取,千萬不要過量。 【活動快訊】台北市紅十字會於2014年04月19日(六)下午1點至5點,開辦免費健康公益講座,地點在臺大醫院國際會議中心401室(台北市徐州路2號4樓),邀請台大醫院內科主治醫師曾春典,為民眾主講「心臟病的預防」。欲參加講座的民眾請預先報名,詳情請洽:(02)2391-5568轉報名組。亦可線上報名:http://lecture99.com/program.php?id=12,或上網搜尋「健康公益講座」。
#1 降低心血管疾病風險7原則,落實TLC飲食更健康
了解控鈉、控醣、控油的要領之後,接著要向各位介紹「治療性生活型態 ... TLC 飲食由美國國家健康署於2004 年提出,主要針對高脂血症以及心臟病患者,進行 ... 採用低脂飲食搭配脂肪酸的攝取分配,來達到降低血脂及心血管疾病的 ... 有身孕的女性應避免前往疫情盛行區 ... 保健達人: [營養科] 蔡怡瑄 [營養科] 黃曉彤.
了解控鈉、控醣、控油的要領之後,接著要向各位介紹「治療性生活型態 ... TLC 飲食由美國國家健康署於2004 年提出,主要針對高脂血症以及心臟病患者,進行 ... 採用低脂飲食搭配脂肪酸的攝取分配,來達到降低血脂及心血管疾病的 ... 有身孕的女性應避免前往疫情盛行區 ... 保健達人: [營養科] 蔡怡瑄 [營養科] 黃曉彤.
#2 不只高鹽、高膽固醇,最新研究顯示:高蛋白食物也會增加心臟衰竭風險 ...
根據2016年美國心臟協會研究發現,對於年長女性而言,攝取過量高蛋白 ... 線上諮詢 · 購健康 ... 中山醫學大學附設醫院心臟內科主治醫師蔡青峰表示,民眾不妨將心臟視為 ... 胸悶、呼吸困難等症狀,常讓患者難以入眠,嚴重影響病友生活品質。 ... 尤其是,本身就有心臟疾病史,以及有「三高(高血壓、高血糖、高血脂)」 ...
根據2016年美國心臟協會研究發現,對於年長女性而言,攝取過量高蛋白 ... 線上諮詢 · 購健康 ... 中山醫學大學附設醫院心臟內科主治醫師蔡青峰表示,民眾不妨將心臟視為 ... 胸悶、呼吸困難等症狀,常讓患者難以入眠,嚴重影響病友生活品質。 ... 尤其是,本身就有心臟疾病史,以及有「三高(高血壓、高血糖、高血脂)」 ...
#4 心血管疾病
心臟血管系統和中樞神經系統興奮劑,會在短時期內提高血壓,增加心血管疾病 ... 心血管疾病風險等,越來越多醫師及營養師也認為堅果是健康零食並大力推薦。 ... 女中醫師吳明珠曾經在電視節目中,看著一張藝人的雙手照片說:「這個以後可能有 ... 要遠離疾病,除了生活作息規律,並且注重飲食和… ... 低卡飲食 · 防癌飲食 · 疾病飲食.
心臟血管系統和中樞神經系統興奮劑,會在短時期內提高血壓,增加心血管疾病 ... 心血管疾病風險等,越來越多醫師及營養師也認為堅果是健康零食並大力推薦。 ... 女中醫師吳明珠曾經在電視節目中,看著一張藝人的雙手照片說:「這個以後可能有 ... 要遠離疾病,除了生活作息規律,並且注重飲食和… ... 低卡飲食 · 防癌飲食 · 疾病飲食.
#5 研究:多喝代糖飲料心血管風險增| 心臟血管內科| 內科
... 發現常常把這些「無糖」氣泡飲料當水喝的民眾,得到中風或心臟病發的 ... 代糖」取代原先的蔗糖,推出「低卡」或「零卡」的碳酸飲料;美國一組研究 ...
... 發現常常把這些「無糖」氣泡飲料當水喝的民眾,得到中風或心臟病發的 ... 代糖」取代原先的蔗糖,推出「低卡」或「零卡」的碳酸飲料;美國一組研究 ...
#6 每天一瓶啤酒,心臟病遠離我? | 養生指南
啤酒是一種營養豐富的發酵酒精飲品,其酒精含量通常在3.5 -10度. ... 科學研究發現,每天飲用適量的啤酒可以有效降低心肌梗塞和心血管疾病的風險。 ... 通過對150幾項研究的綜合分析,他們發現成年女性每天飲用1罐 ... 啤酒(相對於精釀啤酒)大約含140卡熱量,占普通人一天消耗2,000卡熱量的7%; .... 便利生活通.
啤酒是一種營養豐富的發酵酒精飲品,其酒精含量通常在3.5 -10度. ... 科學研究發現,每天飲用適量的啤酒可以有效降低心肌梗塞和心血管疾病的風險。 ... 通過對150幾項研究的綜合分析,他們發現成年女性每天飲用1罐 ... 啤酒(相對於精釀啤酒)大約含140卡熱量,占普通人一天消耗2,000卡熱量的7%; .... 便利生活通.
#7 採取蔬食飲食,就能讓身體更健康嗎? | 心臟血管內科
在過去科學家研究食飲食蔬可能為健康帶來的好處時,將蔬食飲食定義 ... 研究中作者分析來自三個長期研究計畫中166,039位女性及43,259位 ... 相比,飲食內容近似於一般蔬食飲食的族群,發展出心臟疾病的風險低了8%。 .... 保健達人: [營養科] 蔡怡瑄 [營養科] 黃曉彤 ... 便利生活通 ... 低卡飲食 · 防癌飲食 · 疾病飲食.
在過去科學家研究食飲食蔬可能為健康帶來的好處時,將蔬食飲食定義 ... 研究中作者分析來自三個長期研究計畫中166,039位女性及43,259位 ... 相比,飲食內容近似於一般蔬食飲食的族群,發展出心臟疾病的風險低了8%。 .... 保健達人: [營養科] 蔡怡瑄 [營養科] 黃曉彤 ... 便利生活通 ... 低卡飲食 · 防癌飲食 · 疾病飲食.
#9 研究:每天喝適量啤酒可能降低心臟病風險
... 性文章,每日飲用適量的啤酒可能可以幫助減少心臟疾病發生的風險。 ... 一天飲用約兩瓶330ml的啤酒,或女性每天飲用1瓶330ml的啤酒,可能 ...
... 性文章,每日飲用適量的啤酒可能可以幫助減少心臟疾病發生的風險。 ... 一天飲用約兩瓶330ml的啤酒,或女性每天飲用1瓶330ml的啤酒,可能 ...
#10 不只提神!研究:喝咖啡減少高血壓、心臟病風險
慢性發炎傷健康增加心臟病風險 ... 因此,減緩發炎有助於保持健康;除了維持良好的生活型態,適度飲用咖啡 ... 咖啡因幫助抗發炎適量咖啡促健康.
慢性發炎傷健康增加心臟病風險 ... 因此,減緩發炎有助於保持健康;除了維持良好的生活型態,適度飲用咖啡 ... 咖啡因幫助抗發炎適量咖啡促健康.
#11 8萬人參與研究:每天2罐這款飲料女性增3成中風風險
2019年3月10日 — 一項研究顯示,一天只要喝兩罐無糖碳酸飲料(含人工代糖),就可能使女性心臟病、中風風險增加近三分之一。 有些女性怕胖,改喝低熱量的「無糖」飲料, ...
2019年3月10日 — 一項研究顯示,一天只要喝兩罐無糖碳酸飲料(含人工代糖),就可能使女性心臟病、中風風險增加近三分之一。 有些女性怕胖,改喝低熱量的「無糖」飲料, ...
#13 研究:每天喝含糖飲血管疾病增近20%!糖分高會增加動脈硬化
2020年5月14日 — 研究:每天喝含糖飲血管疾病增近20%!糖分高會增加動脈硬化,水是最好的飲料 · 喝含糖果汁飲料罹患心血管風險增42% · 糖攝取過多易肥胖、糖尿病 · 高糖份會 ...
2020年5月14日 — 研究:每天喝含糖飲血管疾病增近20%!糖分高會增加動脈硬化,水是最好的飲料 · 喝含糖果汁飲料罹患心血管風險增42% · 糖攝取過多易肥胖、糖尿病 · 高糖份會 ...
#14 含糖飲品
2021年12月22日 — 每日飲用2杯或以上含糖飲料,比不飲用或較少飲用含糖飲料的人,其因心血管疾病而提早死亡的風險增加了31%,而如果每天飲用最多只有1杯含糖飲料,其因心 ...
2021年12月22日 — 每日飲用2杯或以上含糖飲料,比不飲用或較少飲用含糖飲料的人,其因心血管疾病而提早死亡的風險增加了31%,而如果每天飲用最多只有1杯含糖飲料,其因心 ...
#15 脫水、心律不整、焦慮!能量飲料喝太多恐發生副作用
2023年5月6日 — 過去在講座場合裡,有些學員曾分享會透過喝能量飲料為自己充電、緩解疲勞。不過,這些飲品真的有助提神嗎?會不會有哪些副作用?是否每個人都適合呢?
2023年5月6日 — 過去在講座場合裡,有些學員曾分享會透過喝能量飲料為自己充電、緩解疲勞。不過,這些飲品真的有助提神嗎?會不會有哪些副作用?是否每個人都適合呢?
#16 奶茶這「三高」很傷心臟!醫生建議:改喝3種護心茶搶救高血脂
2019年12月18日 — 有喝茶習慣的人罹患心臟病的風險較低,也能減少中風、呼吸道疾病的機會。 因為茶當中含有類黃酮,可修復受損的細胞,綠茶或紅茶都有這樣的作用,但綠茶 ...
2019年12月18日 — 有喝茶習慣的人罹患心臟病的風險較低,也能減少中風、呼吸道疾病的機會。 因為茶當中含有類黃酮,可修復受損的細胞,綠茶或紅茶都有這樣的作用,但綠茶 ...
#17 【心臟病】飲有糖汽水與代糖汽水沒差別? 法國研究
有指,人工甜味飲料是一種健康的替代品,惟其對心臟的影響尚存爭議。最近有一項法國研究就顯示,與不喝汽水的人相比,飲用代糖飲料,或含糖汽水或飲品的人,罹患心血管 ...
有指,人工甜味飲料是一種健康的替代品,惟其對心臟的影響尚存爭議。最近有一項法國研究就顯示,與不喝汽水的人相比,飲用代糖飲料,或含糖汽水或飲品的人,罹患心血管 ...
#18 愛吃重口味、無肉不歡小心你得「心臟病」|膽固醇
2018年3月6日 — 2012年哈佛大學最新統計顯示,為了減少癌症及心血管疾病的風險,每人每天的紅肉攝取量應低於42克,其原因是高量的飽和脂肪與膽固醇,會增加罹患心臟病的 ...
2018年3月6日 — 2012年哈佛大學最新統計顯示,為了減少癌症及心血管疾病的風險,每人每天的紅肉攝取量應低於42克,其原因是高量的飽和脂肪與膽固醇,會增加罹患心臟病的 ...
#19 女性飲用過多低卡飲品恐增心臟病風險
2014年4月9日 — 不過,研究人員也提醒,這個研究只是發現低卡飲品攝取量和心臟疾病風險的關聯性,並不代表喝低卡飲品,就會罹患心血管疾病。但是,還是要提醒大眾,不管你 ...
2014年4月9日 — 不過,研究人員也提醒,這個研究只是發現低卡飲品攝取量和心臟疾病風險的關聯性,並不代表喝低卡飲品,就會罹患心血管疾病。但是,還是要提醒大眾,不管你 ...
#20 1類飲品比含糖飲品更傷身!心律不正風險高20% 易中風 ...
2024年3月25日 — 含糖飲品被認為是引發高血糖、糖尿病等慢性疾病的高危因素之一。但今年3月一項最新研究指出,喝1類飲品對人體健康的傷害更大,心律不正的風險 ...
2024年3月25日 — 含糖飲品被認為是引發高血糖、糖尿病等慢性疾病的高危因素之一。但今年3月一項最新研究指出,喝1類飲品對人體健康的傷害更大,心律不正的風險 ...
#21 汽水含糖不健康!日喝2杯糖飲心臟病死亡多40% 無糖可樂、無 ...
2020年6月18日 — 一項針對大約9萬名女性的長期研究發現,每天只要喝超過2杯含糖飲料的女性,與鮮少喝含糖飲料的女性相比,發生心臟病或因心血管疾病而致死的機率多出40%。
2020年6月18日 — 一項針對大約9萬名女性的長期研究發現,每天只要喝超過2杯含糖飲料的女性,與鮮少喝含糖飲料的女性相比,發生心臟病或因心血管疾病而致死的機率多出40%。
#22 喝「無糖」也傷心?新研究:這種飲料每週3杯,增20%心房 ...
將含糖飲料換成無糖飲料就沒事嗎?新研究發現,若喜歡喝代糖飲料,即便不是額外添加蔗糖,依然可能很「傷心」,提高心律不整風險,最嚴重還連帶影響腦中風死亡率!
將含糖飲料換成無糖飲料就沒事嗎?新研究發現,若喜歡喝代糖飲料,即便不是額外添加蔗糖,依然可能很「傷心」,提高心律不整風險,最嚴重還連帶影響腦中風死亡率!
#23 含糖飲喝多真的會增加心臟病風險! 教你6方法成功減少喝飲料
2020年8月27日 — 1.使水成為首選:在攜帶的水瓶中,適量加一點純果汁或切片的柑橘、黃瓜來添增風味,這個小步驟可以幫助你多喝水,走得更健康的道路。 · 2.慢慢減少糖份: ...
2020年8月27日 — 1.使水成為首選:在攜帶的水瓶中,適量加一點純果汁或切片的柑橘、黃瓜來添增風味,這個小步驟可以幫助你多喝水,走得更健康的道路。 · 2.慢慢減少糖份: ...
#24 以為0kcal很健康?研究示警:每天1杯「無糖汽水」心臟疾病 ...
2024年3月7日 — 研究結果顯示,飲用同樣數量的的添加糖飲料會使心房顫動的風險增加10%;相對的,如果改喝純橙汁或蔬菜汁、每次約攝取四盎司份量,心律不整的風險則降低8% ...
2024年3月7日 — 研究結果顯示,飲用同樣數量的的添加糖飲料會使心房顫動的風險增加10%;相對的,如果改喝純橙汁或蔬菜汁、每次約攝取四盎司份量,心律不整的風險則降低8% ...
#25 專家點評:七類對心臟健康最不好的食物
2022年3月6日 — 「(研究)表明,高鈉和低鉀與心血管疾病風險增加有關。 ... 一項研究發現,每天飲用一種或多種含糖飲料與心臟病和中風的風險增加有關。」 ... 女性,患心血管 ...
2022年3月6日 — 「(研究)表明,高鈉和低鉀與心血管疾病風險增加有關。 ... 一項研究發現,每天飲用一種或多種含糖飲料與心臟病和中風的風險增加有關。」 ... 女性,患心血管 ...
#26 含糖飲喝多真的會增加心臟病風險! 教你6方法成功減少喝飲料
【常春月刊/編輯部整理】攝取太多含糖飲料會增加健康問題,不僅增加腰圍,還會影響膽固醇。美國心臟醫學會報導,一項研究表明,每天喝超過12盎司含糖飲料的成年人會 ...
【常春月刊/編輯部整理】攝取太多含糖飲料會增加健康問題,不僅增加腰圍,還會影響膽固醇。美國心臟醫學會報導,一項研究表明,每天喝超過12盎司含糖飲料的成年人會 ...
#27 含糖飲品
2021年4月18日 — 且女性受到的影響更甚,同樣一天2杯,男性死亡風險增加29%,女性死亡風險卻增加了63%! 心血管疾病死亡率. 含糖的飲料,不管有沒有加入人工代糖或只是加入 ...
2021年4月18日 — 且女性受到的影響更甚,同樣一天2杯,男性死亡風險增加29%,女性死亡風險卻增加了63%! 心血管疾病死亡率. 含糖的飲料,不管有沒有加入人工代糖或只是加入 ...
統一飲料批發保健食品咖啡間隔三高膽固醇心臟超音波可以檢查什麼生活綠茶題目心臟定期檢查fin氣泡水抽獎海尼根工作ptt生活泡沫綠茶解答喝生活蓋好運 [no_relate_sql.name;block=a]
2 週前
長壽秘訣|行樓梯可延壽?48萬人研究證死亡風險減39%可防中風3大疾病
研究發現,與習慣搭電梯的人士相比,日常有行樓梯習慣的人士整體死亡風險降低了24%,因心血管疾病死亡的風險更大幅降低39%,...
7 個月前
每22分鐘就有1人死於心臟病!專家公開「8種方法」防罹病
世界衛生組織指出全球每年約1,800萬人死於心血管疾病,依據衛生福利部111年國人死因統計結果,共計2.3萬人死於心臟疾病,平...
2 個月前
不同年齡女性「健身」計畫終極指南!專家教你依據這5點調整健身計畫|Women'sHealth
COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:PeterGriffith想要打擊老化健身就是我們最唾手可得的秘訣,本篇依照不同年齡,提供健身計...
2 個月前
崇尚「168斷食」當心研究:死於心血管疾病機率高91%
「間歇性斷食」是蔚為流行的減肥法。(示意圖/shutterstock達志影像)近年來「間歇性斷食」相當火紅,作法為「一天中將食物...